Go-trendy.com – Đêm tân hôn phải làm gì, nên làm gì và làm như thế nào để cả hai cùng lên đỉnh… đó là những thắc mắc, băn khoăn của những cặp vợ chồng trẻ mới cưới.
Đêm đầu tiên.
Đêm tân hôn – được coi như tiền đề của cuộc sống lứ đôi hay vợ chồng sau này, vì thế việc sinh hoạt tình dục trong đêm tân hôn chưa phải là khoái lạc mà chỉ là sự hiểu biết lẫn nhau đầu tiên.
Vai trò chủ đạo trong việc xử sự đêm tân hôn thường thuộc về người chồng. Song với những người chồng thiếu kinh nghiệm thì đêm tân hôn cũng sẽ gặp một số trục trặc, chẳng hạn “thằng nhỏ” không chịu nghe lời. Nhưng đừng lấy thế làm lo lắng, vì đó không phải triệu chứng của liệt dương, mà là hiện tượng tạm thời do ảnh hưởng của sự hồi hộp, lo lắng. Khoảng vài ngày sau, “thằng nhỏ” sẽ có nề nếp hơn.
Khó có thể khuyên những lời khuyên cụ thể và cách cư xử trong đêm tân hôn, nhưng nhất thiết phải biết tự chủ, có sự âu yếm và tế nhị của cả hai người. Trong lần “gặp gỡ” đầu tiên, người vợ có thể sẽ bị đau đớn do màng trinh bị rách. Trong trường hợp này, không nên tiếp tục lặp lại việc giao hợp nữa. Trong lần giao hợp đầu tiên, tư thế thuận lợi nhất của người vợ là sao cho hướng của dương vật và âm đạo trùng hợp nhau. Để làm được như vậy cần để người vợ kê gối xuống dưới mông (để nâng cao xương chậu, co chân lại hết cỡ tới đầu gối hoặc dùng chân quặp eo của chồng.
Để làm được điều đó thật không dễ dàng, song nếu ông chồng muốn nhanh chóng đạt được sự hòa hợp trong sinh hoạt tình dục thì nên nghe theo lời khuyên này: bởi vì người vợ trẻ trông đợi lần giao hợp đầu tiên với sự lo lắng, căng thẳng, nỗi sợ bị đau đớn. Điều dễ hiểu là trong lần giao hợp đầu tiên, người vợ khó mà cảm nhận được cảm giác sung sướng.
Những ngày sau, nếu vẫn còn tiếp tục ra máu thì cần kiêng thêm 2-3 ngày nữa. Một kinh nghiệm nữa cần lưu ý là nam giới cần phải lựa ý hệ thống bôi trơn của đối tác, nếu chưa được trơn thì phải dùng thuốc hoặc kích thích thêm.
Người chồng trẻ yêu thương vợ và có văn hóa cần phải từ từ đưa vợ mình vào thế giới tình dục, không nên đốt cháy giai đoạn hoặc kéo dài thời gian khởi động. Thái độ thô bạo của người đàn ông khi mà anh ta chỉ nghĩ tới sự thỏa mãn nhu cầu của bản thân, có thể làm cho người vợ trẻ sợ hãi sự gần gũi về tình dục.
Cách xử sự đúng nhất của người chồng là phải dựa trên sự âu yếm và vuốt ve. Để việc gần gũi diễn ra tốt đẹp cần phải có sự mong muốn của cả hai vợ chồng đạt được thỏa mãn một cách tối đa và ý thức được rằng hai người đều có ham muốn lẫn nhau. Nếu một người chỉ nghĩ về mình và sự thỏa mãn của bản thân, còn người kia chỉ đóng vai trò thứ yếu thì sinh hoạt vợ chồng không thể đem lại sự thỏa mãn thực sự được.
Sau khi “tan cuộc”, cả hai cần bày tỏ cho vợ (chồng) mình tình yêu và sự biết ơn. Sự biết ơn đó có thể biểu hiện bằng sự âu yếm, ôm ấp hoặc những lời lẽ dịu dàng. Lời nói cũng rất quan trọng trong việc giữ gìn sự hài hòa về tình dục. Không khi nào, không lúc nào được để cho vợ hoặc chồng trách móc nhau vì không đạt được sự thỏa mãn.
Bạn nên nhớ rằng tình dục rất quan trọng trong cuộc sống lứa đôi, hãy cư xử thật khéo léo để đối tác chỉ thích “ăn cơm” với mình bạn mà thôi, bạn nhé!
Go-trendy.com – Giây phút người con gái khoác lên mình chiếc áo cưới tinh khôi luôn được cho là đẹp nhất trong cuộc đời của họ. Tuy nhiên, không chỉ các nàng mới cảm nhận được điều đó mà ngay cả phái mạnh cũng không kém phần sửng sốt và bồi hồi. Dưới đây là chia sẻ của 10 chàng trai khi lần đầu tiên thấy nửa kia mặc váy cưới.
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
1. Michael, 24 tuổi ở St. Louis kể lại với giọng vẫn còn chút hồi hộp rằng vợ của anh đã nói rất nhiều về chiếc váy cưới có kiểu đuôi cá dài. Điều này khiến anh cảm thấy lo lắng vì không biết khi khoác lên người, cô ấy trông sẽ ra sao? Tuy nhiên, anh đã vô cùng ngạc nhiên và bất ngờ khi thấy cô dâu thật đẹp và rực rỡ.
2. Hunter, 27 tuổi, Bentonville, Ark, đã phải nín thở khi nhìn thấy vợ của mình quá đẹp trong chiếc váy cưới.
3. Joseph, 29 tuổi, Austin, Texas, không giấu nổi niềm hạnh phúc trong mắt khi bùi ngùi kể lại khoảnh khắc đáng nhớ vào ngày cưới của mình. Trước khi lễ cưới diễn ra, thị trấn nơi anh sống gặp phải trận bão, tình trạng trở nên hỗn loạn, điện mất và họ phải tìm chỗ đặt nấu ăn, khách mời cũng vội vã tản cư… Nhưng lễ cưới của anh vẫn diễn ra một cách suôn sẻ và anh đã vô cùng xúc động khi nhìn thấy cô dâu bước vào nhà thờ trong chiếc váy cưới thật đẹp. Với anh, một bộ váy hoàn hảo không phải do giá tiền mà điều đó phụ thuộc vào người mặc và người ngắm nhìn nó.
4. Mark, 28 tuổi, Columbia, Mo chia sẻ: “Tôi nhớ như in thời điểm đó. Chúng tôi chụp ảnh trước ngày cưới vì vậy tôi đã thấy cô ấy mặc váy cưới. Giây phút nhìn thấy nàng, trong tôi chợt nghĩ đây đúng là người phụ nữ tôi chọn làm vợ và tôi đã chọn đúng”.
5. “Bộ váy phù hợp với cô ấy không chỉ trong lúc làm lễ thành hôn mà còn trong tất cả mọi nơi” – Chad, 33 tuổi, O’Fallon, Ill.
6. “Khi nhìn thấy nàng trong chiếc váy cưới, tôi nhận thấy nàng là người biết chọn trang phục phù hợp với tâm hồn và tính cách của mình” – Paul, 28 tuổi, St. Louis
7. Trái ngược với những chú rể kia, họ vẫn đủ tỉnh táo để đưa ra những lời nhận xét thì Nick, 30 tuổi, Aurora, Colo, chỉ kịp thốt lên một câu: “Ôi! Chúa ơi!” vì anh không thể tưởng tượng được cô dâu của mình lại đẹp và lộng lẫy như thế.
8. Vic, 31 tuổi, Fayetteville, Ark, dường như vẫn chưa quên được dư vị trong ngày cưới, anh bồi hồi kể lại: “Khi Kate bước vào, cả phòng đều im lặng hướng về phía cô ấy, tim tôi đập loạn nhịp, cơ thể tê cứng. Tôi chợt nghĩ thật sự quá may mắn và hạnh phúc khi người đứng ở đây ngày hôm nay, không ai khác mà chính là tôi”.
9. Còn Ben, 30 tuổi ở Boston lại không thể kìm nổi xúc động và bật khóc ngay trong lễ cưới của mình khi lần đầu tiên nhìn thấy vợ trong chiếc váy tinh khôi đó.
10. Nghe có vẻ như ngớ ngẩn nhưng vào thởi điểm đó, Jason, 28 tuổi, St. Louis lại chẳng nhớ hết những điều mình nghĩ, chỉ biết rằng, lời khuyên của cô giáo cứ quanh quẩn trong đầu óc của anh “Đừng quá hồi hộp nếu không bạn sẽ thất bại”.
Go-trendy.com – Khi yêu và hân hoan với tình yêu, người ta thường nghĩ cuộc sống lứa đôi của mình hẳn sẽ vô cùng hạnh phúc. Chính những ảo tưởng ấy khiến đôi lứa dễ mắc những sai lầm sau:
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
1. Chỉ tình yêu là đủ
Chúng ta thường tin rằng không có vấn đề, sự khác biệt và hoàn cảnh nào là đáng sợ, nếu chúng ta thực sự yêu nhau. Và vì thế, chúng ta thường bỏ qua các vấn đề giữa hai người với ý nghĩ: “Nếu thật sự yêu nhau, xung đột và khác biệt trong tính cách chẳng có gì quan trọng! “.
Thủy và Hùng đã sống với nhau năm năm và họ thường xuyên cãi cọ. Thủy giải thích: “Tôi yêu anh ấy, nhưng tôi luôn tỏ ra bực mình, cáu gắt với anh ấy. Điều này khiến anh rất khó chịu nhưng tôi không thể thay đổi mình được”. Cô phàn nàn rằng Hùng là người rất lặng lẽ, anh không thích giao tiếp, chỉ thích ở một mình, trong khi Thủy lại sôi nổi, thích trò chuyện, vui chơi và tán gẫu với bạn bè. Một lần, Thủy than phiền với bạn bè rằng Hùng thật đáng chán. Hùng thanh minh: “Ngay từ đầu tôi đã giải thích rõ cho cô ấy biết tôi là người như thế nào. Cô ấy muốn tôi trở thành một người khác. Nhưng tôi sẽ không thay đổi!”.
2. Tình yêu đến ngay từ cái nhìn đầu tiên
Rất nhiều người tin rằng tình yêu thực sự xuất hiện vào khoảnh khắc cả hai nhìn thấy nhau lần đầu, ngay lúc đó bạn đã nảy sinh ý nghĩ bạn đã gặp người duy nhất để có thể chung sống suốt đời. Sai lầm chính là ở chỗ chúng ta đặt quá nhiều ý nghĩa vào khởi đầu tốt đẹp và quên đi những đánh giá nảy sinh sau đó.
Linh làm quen với Nam trong đám cưới một người bạn. Nam rất đẹp trai, buổi hội họp hôm đó thật vui, xung quanh ai cũng đùa rằng họ sẽ là cặp kế tiếp làm đám cưới. Sau buổi gặp mặt với nhiều niềm vui và ít nhiều hi vọng đó, dần dần Linh nhận ra, Nam rất nóng nảy và ham nhậu nhẹt. Linh cố kéo dài mối quan hệ với Nam hai năm. Mỗi khi có điều gì buồn phiền với Nam, Linh lại ru mình nhớ lại ngày đầu tiên gặp gỡ. “Hồi ức” đẹp đẽ trong trí tưởng tượng lãng mạn của Linh luôn ngăn cản cô nhìn rõ hiện tại.
Khi quá tin vào những cảm giác ban đầu, bạn sẽ bỏ qua những cơ hội có được một tình yêu thực sự và lâu bền.
Hà luôn phải lòng những anh chàng nổi bật. Mọi chuyện tình của cô đều bắt đầu thật tuyệt vời nhưng sau đó chúng đều gây cho Hà những tổn thương. Một lần Hà làm quen với Dũng. Họ trở thành bạn bè tốt của nhau, có thể chuyện với nhau hàng tiếng đồng hồ qua điện thoại và chia sẻ mọi điều. Nhưng Hà luôn cho rằng Dũng không phải mẫu người yêu của mình. Khi Dũng ngỏ lời yêu, cô bối rối và lo lắng. Hà tin vào tình yêu từ cái nhìn đầu tiên và không nhìn thấy trong mối quan hệ này một tình yêu thực sự đang phát triển từ tình bạn.
Sự say mê có thể xuất hiện trong lần gặp đầu tiên, nhưng để có tình yêu thực sự cần phải có thời gian.
3. So sánh người yêu với hình mẫu lý tưởng
Chúng ta thường cho rằng trong cuộc đời này chỉ một người có thể mang đến cho ta hạnh phúc. Sai lầm nằm ở chỗ chúng ta luôn so sánh người yêu của mình với một hình mẫu lý tưởng nào đó và vì thế chúng ta sẽ không đánh giá được một cách đầy đủ về người mình yêu để có thể yêu người ấy với đầy đủ những ưu và khuyết điểm.
Là một cô gái dễ thương, hoạt bát, nhưng Diệp không sao tìm được cho mình một mối quan hệ nghiêm túc. “Tôi làm quen với đàn ông rất dễ dàng. Thoạt đầu mọi cái đều có vẻ tốt đẹp, nhưng sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy bực bội vì những chuyện vặt vãnh. Chúng tôi cãi cọ và cuối cùng chia tay nhau. Hóa ra anh ta cũng không phải là người tôi cần”. Diệp cho rằng tình cách của người mình yêu phải hoàn hảo, không có điều gì khiến cô bực bội. Vì thế, ngay khi xuất hiện những vần đề đầu tiên, Diệp liền so sánh người yêu với hình ảnh lý tưởng của mình và cô thất vọng.
Nhìn mọi việc theo cách đó, Diệp không còn có thể đánh giá người đàn ông của mình với những phẩm chất mà anh ấy có và vì thế cô không thể yêu một cách thực sự. Khi Diệp hiểu ra sai lầm của mình, cô quay lại gặp người bạn cũ: “Bây giờ mối quan hệ của chúng tôi hoàn toàn khác hẳn. Anh ấy cũng vẫn thế thôi, nhưng tôi đã không còn kì vọng anh ấy sẽ là một người hoàn hảo. Tôi yêu anh ấy với những gì anh ấy có”.
4. Chờ đợi người yêu mang đến cho bạn mọi điều
Nhiều người nghĩ rằng, người yêu của mình sẽ đáp ứng được tất cả những gì mình mong muốn, và khi không được như thế, họ thường thất vọng và tức tối. Nhưng thông thường chúng ta cũng không biết được một cách rõ ràng chúng ta muốn gì và vì thế chúng ta cũng không thể giải thích được cho người yêu mình rằng anh ấy phải làm những gì cho chúng ta hạnh phúc. Chúng ta có thể làm hỏng mối quan hệ của mình chỉ vì người yêu không đáp ứng được những yêu cầu của chúng ta.
Nhi đang khủng hoảng với cuộc hôn nhân của mình: “Tôi thực sự không biết vấn đề nằm ở đâu nhưng biết rõ tôi không hạnh phúc. Tôi nghĩ rằng lấy chồng, cuộc sống của tôi sẽ thay đổi hoàn toàn. Thế nhưng mọi việc vẫn như cũ và tôi vô cùng thất vọng”. Vấn đề của Nhi không phải ở chồng cô mà là ở chính cô. Cô muốn chồng cô phải là niềm tự hào của cô, anh phải có địa vị, làm ra nhiều tiền để có cuộc sống sung túc. Nhi đã làm hỏng mối quan hệ của mình chỉ vì cô chờ đợi ở chồng những điều không thể có được.
Vấn đề ở chỗ người yêu của bạn có thể làm nhiều điều cho bạn nhưng không phải tất cả.
5. Tình dục là dấu hiệu của tình yêu
Đôi khi chúng ta chỉ “phải lòng” nhau, nhưng lại lầm tưởng rằng ta đang “cháy rực” bởi một tình yêu thực sự. Và rồi sau đó, khi những hấp dẫn mới lạ của thể xác qua đi, ta mới nhận ra đó hoàn toàn không phải là tình yêu mà chỉ là sự cuốn hút nhau về cơ thể. Nếp nghĩ truyền thống thường làm cho chúng ta cảm thấy ngại ngùng khi phải thừa nhận rằng người ta có thể có những khoảnh khắc hạnh phúc từ tình dục. Và vì thế chúng ta có xu hướng đồng hóa khoái cảm trong quan hệ thể xác với tình yêu.
Thanh và Hùng quen nhau trong một bữa tiệc. Không khí buổi gặp mặt thật tuyệt vời. Lâng lâng sau khi nhấm một chút rượu, không làm chủ được mình Thanh đã qua đêm với Hùng tại khách sạn. Lần đầu đến với cảm giác lạ lẫm, Thanh vô cùng hạnh phúc và cô nghĩ rằng mình đã yêu Hùng. Họ nhanh chóng quyết định làm đám cưới. Ban đầu, cuộc sống chung diễn ra khá suôn sẻ và họ đã có thời gian hạnh phúc. Nhưng sau “thời gian vàng” đó, họ bắt đầu cãi nhau liên tục và chán ghét nhau, ngay cả sự hòa hợp trong tình dục cũng chẳng giúp họ cải thiện được mối quan hệ.
Sự gắn bó và hòa hợp về thể xác chỉ là một điều trong những yếu tố cơ bản làm nên hạnh phúc.
Go-trendy.com – Một cô gái tóc vàng 25 tuổi ở nước Anh vừa tiết lộ cuốn nhật ký ghi lại tên của 5.000 người đàn ông mà cô đã từng lên giường kể từ “lần đầu tiên” năm 16 tuổi.
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
“Tôi vẽ một ngôi sao bên cạnh tên của những người đàn ông đã từng ngủ với mình trong một cuốn sổ nhỏ màu đỏ để chấm điểm cho họ” – Nikki Lee kể lại. Năm 18 tuổi, lúc bỏ nhà ra đi cùng vài người bạn, trong cuốn sổ của Lee đã có gần 800 cái tên. Bước sang tuổi 21, con số này tăng lên tới 2.289 và ở tuổi 25 cô đã có 5.000 cái tên đàn ông trong nhật ký tình dục của mình.
Nikki thường làm chuyện đó trong các hộp đêm, ở cả hành lang, công viên, rạp chiếu phim, sàn nhảy hay bãi biển. Cô thường xuyên có những chuyến đi nghỉ đặc biệt và trải qua những mối tình một đêm như thế. Trong một cuộc trò chuyện với tạp chí Love It, Lee cho biết: “Tôi chỉ có hai nguyên tắc: Không có người đàn ông nào thuộc về riêng một ai và tình dục an toàn. Ngoài hai điều ấy, mọi thứ đều không thành vấn đề. Một vài người bạn nghĩ rằng tôi cần phải điều trị chứng nghiện sex nhưng tôi thích hưởng thụ và không muốn chữa trị”.
Một cô gái khác tên là Terri Hunter, người Mỹ, 26 tuổi lại thú nhận rằng mỗi ngày cô đều muốn làm chuyện ấy 12 lần. Terri thừa nhận là không thể điều khiển nổi ham muốn tình dục của mình. “Ham muốn quan hệ của tôi lên cao tới mức, tôi chẳng còn chú ý tới chất lượng của những cuộc mây mưa đó ra sao nữa. Thậm chí tôi cũng không thèm để ý tới việc làm chuyện đó như thế nào hay thậm chí người đàn ông ngủ với tôi trông ra sao”.
Terri trở thành một nô lệ tình dục từ 17 tuổi. Cô đã lên giường với hơn 1.000 người (tính tới tháng 5/2009) mà vẫn không thể ngừng được ham muốn tình dục. “Tôi không tự trách mình bởi tôi không phải là một người phụ nữ nhếch nhác, bẩn thỉu. Đa số những người biết tôi đều cho rằng tôi rất hấp dẫn và duyên dáng. Tôi không nghiện thuốc lá, rượu hay heroin. Tôi chỉ muốn thỏa mãn ham muốn tình dục”, Terri tâm sự.
Dù đã thử rất nhiều biện pháp chữa trị, kể cả thôi miên, nhưng tất cả đều vô hiệu với ham muốn quá cao của Terri. Cô còn tiết lộ rằng muốn quan hệ với cả bác sĩ điều trị tâm lý cho mình!
Hồi 9/2009, dư luận nước Anh cũng bị sốc trước câu chuyện của một người phụ nữ 54 tuổi, đến từ Chelsea, phía tây thành phố London. Mare Simone thú nhận đã quan hệ với hơn 1.500 nam giới trong vòng 23 năm và bà vẫn tiếp tục gặp gỡ những người khác.
Nhưng câu chuyện của Simone đặc biệt ở chỗ bà khẳng định làm việc đó không phải để thỏa mãn nhục dục của bản thân mà coi đó như là một hành động hy sinh thân mình để hướng dẫn cho khoảng 1.500 người đàn ông biết cách làm thế nào với bạn gái mình trên giường. Bà khẳng định công việc đó hoàn toàn không giống với công việc của những cô gái mại dâm, bằng chứng là hơn 10.000 người cả nam lẫn nữ gặp trục trặc trong chuyện phòng the đã tìm tới bà, trả tiền cho bà để được tư vấn về tình dục.
Không chỉ phụ nữ, rất nhiều nam giới cũng vướng phải các vấn đề rắc rối có liên quan tới ham muốn tình dục mất kiểm soát. Mặc dù có địa vị xã hội cao, gia đình kiểu mẫu, vợ đẹp con khôn, nhưng ông quan tham tên Wang Cheng ở Quảng Tây, Trung Quốc vẫn không thể kìm chế ham muốn trước những người đẹp. Trong cuốn nhật ký bị rò rỉ trên mạng hồi tháng 4/2010, vị quan này đã từng lên giường với 500 cô gái và còn lên kế hoạch để có thể ngủ với 800 người đẹp. Wang Cheng đã đặt mục tiêu lên giường với ít nhất 56 phụ nữ trong một năm và luôn duy trì hai người tình. Để thực hiện được kế hoạch đã đề ra, Wang sẽ nhận hối lộ 100.000 NDT (15.746 USD), bằng khoảng 5 lần mức lương của một quan chức nhà nước.
Bệnh nghiện tình dục
Những trường hợp có ham muốn tình dục không thể kiểm soát đã nêu trên được thuật ngữ y học gọi là những người nghiện tình dục (sex addict) hoặc những người luôn bị ám ảnh với chuyện tình dục (sexual compulsivity).
Theo thống kê, có khoảng 3-6% dân số thế giới, gồm cả nam lẫn nữ, mắc phải hội chứng nghiện tình dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trên thực tế con số có khả năng còn cao hơn rất nhiều.
Thường nghiện tình dục sẽ bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi dậy thì nhưng nó cũng có thể phát sinh ở các giai đoạn sau trong cuộc đời con người. Hiện tượng nghiện tình dục cũng có thể nặng lên như nghiện ma túy, nghĩa là chấp nhận nhiều nguy cơ hơn hoặc có những hành vi táo bạo hơn mới có được sự vui thích như trước.
Theo các nhà nghiên cứu, những người có các biểu hiện sau đây có thể được coi là nghiện tình dục: Có xung năng không thể kiểm soát được những biểu hiện như thay đổi bạn tình để tìm cảm xúc mới mẻ dù đã cố gắng từ bỏ; Không thể cưỡng lại được những ham muốn tình dục, bất chấp cả các hậu quả xấu có thể xảy ra; Luôn bị ám ảnh bởi những ý nghĩ có liên quan tới quan hệ tình dục đến mức sao nhãng cả trách nhiệm gia đình, công việc, quan hệ vợ /chồng; Quyết định có quan hệ tình dục diễn ra một cách ngẫu hứng, không dựa trên cơ sở hợp lý và ngày càng trở nên liều lĩnh; Có nhiều cuộc tình vụng trộm; Thích lui tới những nơi có gái mại dâm; Có cử chỉ suồng sã, khiếm nhã, thích động chạm, sờ mó vào người khác phái dù không được phép.
Go-trendy.com – Có hàng triệu phụ nữ bị suy giảm ham muốn tình dục tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Dưới đây là một số cách tự nhiên có thể giúp cải thiện, tăng ham muốn tình dục ở chị em:
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
1. Dầu cá
Mặc dù không phải là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi thấy cần tăng ham muốn tình dục cho bản thân nhưng thực tế là nó có thể cực kỳ hiệu quả.
Dầu cá có thể giúp cải thiện tâm trạng. Những xúc cảm này sẽ giúp đẩy mạnh ham muốn được “yêu”.
Không chỉ vậy, dầu cá còn là một thực phẩm tuyệt vời thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Những chất béo thiết yếu trong dầu cá không chỉ giúp thông thoáng động mạch mà khiến máu lưu thông tốt hơn, giúp việc sản xuất estrogen được cải thiện.
Bạn có thể uống dầu cá trực tiếp hoặc ăn những thực phẩm như cá thu, cà hồi, cá mòi.
2. Chú ý tới chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành giúp tăng mức độ estrogen trong cơ thể. Điều này không chỉ thúc đẩy ham muốn tình dục mà còn đảm bảo sự bôi trơn tự nhiên ở âm đạo trở nên tốt hơn.
Bên cạnh đó, luôn chắc chắn bổ sung đầy đủ thực phẩm chứa protein trong chế độ ăn uống để quá trình sản xuất testosterone được thúc đẩy. Tuy phần lớn testosterone được coi là một nội tiết tố ở nam giới nhưng nếu hàm lượng hooc-môn testosterone trong cơ thể chị em thấp thì cũng có thể làm giảm khả năng tình dục.
3. Thảo mộc và các loại gel
Bạn có thể bổ sung thêm những loại thảo mộc có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin giúp thúc đẩy ham muốn tình dục như: nhân sâm, bạch quả, hoa bia… Đây là những loại thuốc giúp tăng lưu lượng máu tới “vùng kín” và thúc đẩy sản xuất estrogen. Theo đó, bạn có thể khắc phục chứng khô âm đạo hữu hiệu, tận hưởng “chuyện yêu” và nhiều ham muốn hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có nhờ sự hỗ trợ của những chất bôi trơn âm đạo. Nếu không thích sử dụng thuốc viên, bạn có thể tìm tới những chất bôi trơn dạng gel với nguyên liệu phong phú tự nhiên như: lô hội tinh khiết, tinh dầu bạc hà, khoáng chất l-arginine…. Những loại gel trên thường giúp hấp thụ ngay lập tức và tăng lưu lượng máu tới “vùng kín”, giúp tăng cường ham muốn tình dục và tăng độ nhạy của âm vật, từ đó mang đến cho phụ nữ những trải nghiệm cảm giác tốt nhất.
Bạn có thể yên tâm sử dụng những loại gel hoặc chất bôi trơn âm đạo trên vì chúng thường khá an toàn và không có tác dụng phụ.
Go-trendy.com – Chúng tôi đã kết hôn 6 tháng. Chồng tôi có ham muốn rất mạnh dù vào ban ngày hay ban đêm. 2-3 lần một ngày chẳng có gì đáng ngạc nhiên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa. Có khi đang trưa anh gọi điện cho tôi về “phục vụ”.
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
“Giao ban” giữa chúng tôi thường rất nhanh, mạnh, và anh khó kiềm chế bản thân. Chỉ cần nghĩ đến là anh ấy muốn làm ngay, và dường như anh ấy không thấy mệt mỏi. Vợ chồng tôi thường xuyên cãi nhau vì tôi ức chế chuyện này. Tôi lo sợ về lâu dài sẽ có hậu quả xấu.
Trả lời của chuyên gia
Người có ham muốn tình dục mạnh chủ yếu do những nguyên nhân dưới đây:
- Tâm lý không ổn định, muốn dùng tình dục làm trò tiêu khiển.
- Trong môi trường sống thường xuyên xuất hiện những đồ vật mang màu sắc tình dục như tranh ảnh sex, phim sex…
- Quá quan tâm đến kinh nghiệm của niềm vui tình dục.
- Rất quan tâm về các vấn đề tình dục, thường quá tập trung sự chú ý về các vấn đề này.
- So sánh sức mạnh tình dục với người khác, muốn thể hiện mình có thể làm tốt hơn.
- Tự cho rằng thường xuyên quan hệ tình dục là sự thể hiện của cuộc sống hiện đại, là phương thức sống lãng mạn nhất.
- Lo sợ mất vợ nên luôn muốn chiếm đoạt và chi phối tình dục của đối phương.
- Bị chi phối bởi tư tưởng gia trưởng nên muốn khuất phục người phụ nữ.
- Lo sợ năng lực tình dục của bản thân, sợ mình không đáp ứng được nhu cầu của đối phương, do đó muốn thể hiện mình thông qua hoạt động tình dục.
Các biện pháp dưới đây có thể giúp chồng bạn khống chế dục vọng:
1. Tự khống chế bản thân
Đọc các sách báo nói về tâm sinh lý và sức khỏe tình dục để có những hiểu biết nhất định. Chủ động tâm sự với vợ, nhờ giám sát thường xuyên. Khi suy nghĩ đến tình dục, có thể tự nói với mình về những ý tưởng khống chế ham muốn, nói lớn với bản thân từ “không” và nghĩ sang các vấn đề khác.
2. Hạn chế những thứ có liên quan đến tình dục
Bất kỳ cuộc nói chuyện hay sự vật mang màu sắc tình dục nào đều có thể trở thành nhân tố kích thích ham muốn của những người có nhu cầu tình dục cao, do vậy phải loại bỏ những thứ liên quan đến tình dục như truyền hình, sách, hình ảnh, âm thanh…
Về mặt chủ quan, bản thân người đó phải có nhận thức đúng đắn và người thân xung quanh nên tránh nói chuyện có liên quan đến dục vọng, cố gắng tập trung sự chú ý của họ về những vấn đề khác.
3. Hạn chế số lần quan hệ tình dục
Hai vợ chồng cùng nhau lập một kế hoạch để có được một đời sống tình dục hài hòa, bao nhiêu ngày thì giao hợp một lần. Số lần yêu phải hợp lý, có sự đồng ý của hai bên, không quá nhiều hoặc quá ít.
Ví dụ những người trẻ tuổi có thể giao hợp từ 2-3 lần/tuần, người cao tuổi có thể là 1 lần/tuần. Điều quan trọng là phải có một nguyên tắc ràng buộc, không được vượt quá quy định mà hai bên đã đặt ra. Ngoài ra, tuyệt đối cấm kỵ quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày hoặc nhiều ngày trong một tuần, và không nên quan hệ tình dục ngoài hôn nhân.
Go-trendy.com – Quan hệ tình dục phụ thuộc quan trọng vào tuổi tác. vậy Tuổi tác thay đổi thì tại sao ta không chủ động thay đổi theo để cùng tìm tiếng nói chung?
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
Cảm giác háo hức như thời trẻ lúc này sẽ nhường chỗ cho sự háo hức khác, đó là háo hức về thể xác lẫn tinh thần. Thông thường, khi ông chồng trong độ tuổi 40, sự hưng phấn sẽ có “lúc thịnh lúc suy”, 30 phút dạo đầu cũng gặp không ít khó khăn. Cũng chính vì thế, những bà vợ khôn ngoan đừng bỏ lỡ cơ hội tận dụng toàn bộ cơ thể của mình để lôi cuốn đối phương thay vì chỉ tập trung vào một bộ phận nào đó trên cơ thể. Có nghĩa là, trước khi xuất trận hãy biết dụ ngọt đối tác một cách tối đa để kích hoạt những cảm giác háo hức mà chỉ tuổi này mới có.
Siết chặt anh ấy khi có thể, hôn thật nồng nàn hay chạm người vào nhau để khiêu khích… đối phương sẽ “ngã quỵ” một cách dễ dàng. Nếu đối phương tỏ ra “bất hợp tác”, thái độ cởi mở là quân bài kế tiếp để bạn tấn công. Bạn cần kiên nhẫn, biết thông cảm và cố gắng thử nghiệm trước khi nhập cuộc, vì cảm xúc có thể tác động đến sức khoẻ tình dục. Những lời dạo đầu đại loại như “Anh (em) có muốn chuyện ấy bây giờ không?” cũng là cách để bạn thăm dò đối phương đã trong trạng thái sẵn sàng hay chưa. Vì nếu như quan hệ tình dục của bạn không thuận buồm xuôi gió, khó khăn sẽ càng thêm khó khăn hơn cho những lần sau đó.
Đôi khi, thay đổi thời gian quan hệ trong ngày hoặc cách thức khi quan hệ cũng giúp cho cả hai. Không thể phủ nhận những cơn đau khớp bất thình lình xuất hiện, chúng được ví như khách không mời mà đến tạo nên rào cản khi cả hai đang mê mệt bên nhau. Tạm thời gián đoạn phút giây yêu đương để chờ cơn đau nguội dần hoặc tốt hơn cả, nhẹ nhàng vuốt ve lên thân thể của nhau để kích hoạt cảm giác, trao cho nhau những nụ hôn ngọt ngào và nồng cháy để xoa dịu tâm lý của đối phương, hay quàng tay ôm nhau thật âu yếm… Những kẻ phá bĩnh đại loại như thế thường tấn công vào những thời điểm nhất định trong ngày, vì thế bạn hãy tinh ý tìm cách né để tìm giờ vàng cho cả hai.
Với thân hình đầy mỡ thừa hoặc thừa cân cũng là nguy cơ”giảm hưng phấn, nhất là khi tuổi tác cả hai vượt ngưỡng 40 hoặc 50. “Gậy phép” của ông chồng sẽ tỏ ra bất trị khi động mạch bị tắc nghẽn bởi chứng xơ vữa động mạch, vì không thể cấp dưỡng đủ máu cho “gậy phép”. Vóc dáng vừa có tuổi lại quá đẫy đà, béo tốt của bà vợ cũng là tòng phạm cản trở những cuộc vui. Bởi thế cho nên, không ai có thể phản đối đối phương cần thon thon hình vại, cân nặng vừa đủ xài. Cũng cần nói không với thuốc lá, rượu nếu bạn lỡ nghiện chúng. Ở độ tuổi phong độ đang giảm, chỉ cần hai thứ đọc hại này cũng đủ làm thành trì bấy lâu tốn công gầy dựng của bạn bị sụp đổ không thương tiếc.
Quan hệ tình dục đều đặn không chỉ gây men cho cuộc sống lứa đôi khi có tuổi, nó còn giúp bạn sống thọ hơn. Quả là tin vui phải không? Nhưng cũng nên phòng xa vì rắc rối từ một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cũng không ngoại lệ như ở người trẻ. Cứ thoải mái yêu và yêu nhau nhiều hơn, bất cứ lúc nào có cơ hội và đừng quên giải pháp an toàn cho cả hai.
Recent Comments