Go-trendy.com – Nếu thường xuyên có 1 trong 6 dấu hiệu không tốt về sức khỏe dưới đây, bạn cần nhanh chóng tới gặp bác sỹ.
1. Nhức đầu:
Ai cũng thỉnh thoảng bị nhức đầu. Nếu bạn bị …
1. Nhức đầu:
Ai cũng thỉnh thoảng bị nhức đầu. Nếu bạn bị chứng nhức đầu giống nhau trong nhiều năm, hoặc những cơn nhức đầu của bạn quá trầm trọng đến nỗi bạn không thể làm việc được thì phải đến bác sĩ ngay.
Nếu đầu bạn đau nhức không như những đợt nhức đầu trước đây bạn đã mắc phải, kéo dài 3 ngày hoặc hơn, đi kèm với những cơn ói mửa hoặc hoa mắt, có thể là triệu chứng không bình thường xảy ra trong não hoặc gần não, chẳng hạn như chứng dồn máu cục bộ. Nếu bạn liên tục bị nhức một bên đầu, gần thái dương hoặc phía trên tai, có thể là do chứng viêm động mạch tạm thời. Điều quan trọng cần chú ý và cần nhớ là: bất cứ cơn đau đầu nào khác lạ hoặc rất đau đều phải được bác sĩ khám và tư vấn dùng thuốc kịp thời.
2. Những cơn đau ở vùng ngực:
Chứng cảm lạnh và nhiễm trùng hô hấp có thể dẫn đến viêm phần sụn ở gần xương sườn và gây nên những cơn đau ở ngực. Viêm phổi hoặc viêm màng phổi cũng có thể dẫn tới chứng tức ngực hoặc hông. Các cơn đau ở ngực đôi khi có thể đơn giản chỉ là do sôi dạ dày, nhưng đôi khi cũng có thể là một cơn đau tim, rất khó phân biệt.
3. Đau bụng:
Nếu cơn đau xảy ra trước bữa ăn và biến mất sau khi ăn no, đó có thể là triệu chứng bị loét một phần nào đó ở cơ quan nội tạng. Nếu cơn đau xảy ra khi đang ăn, có thể là triệu chứng viêm dạ dày, hoặc có thể là viêm túi mật hoặc tuyến tụy.
Những cơn đau bụng nghiêm trọng thường có liên quan đến vấn đề mạch máu nuôi dưỡng ruột hoặc với động mạch chủ, túi mật, tắc ruột, viêm nhiễm, hoặc ung thư…
4. Vết bầm hoặc chảy máu:
Nếu bạn bị va chạm vào đâu đó và bị thâm tím, thông thường, vết thương sẽ đổi sang màu xanh-tím trong vòng 1 hoặc 2 ngày, sau đó sẽ dần dần ngả sang màu vàng trong vòng 4 đến 5 ngày tiếp theo. Những vết bầm như vậy được xem là bình thường và không đáng ngại. Tuy nhiên, đôi khi có những vết bầm đen “bí ẩn” xuất hiện mà chúng ta không thể nhớ được là mình đã va chạm vào đâu. Và nếu những vết bầm như thế xuất hiện ở những nơi không thể va chạm được, nó có thể là dấu hiệu của việc máu bị dồn cục. Cũng có thể là do việc dùng thuốc làm ảnh hưởng gây nên những vết bầm.
Cần lưu ý nếu thấy có sự chảy máu trực tràng, chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh, có máu trong nước tiểu, hoặc máu ra lẫn khi bạn ho hoặc ói… nên đến bác sĩ để được kiểm tra ngay.
5. Vấn đề với hệ hô hấp:
Nếu bạn bị cảm lạnh, viêm xoang, hoặc dị ứng… mũi có thể bị nghẹt và gây khó thở. Chứng cảm lạnh bình thường sẽ khỏi trong vòng một tuần. Nhưng nếu những vấn đề về xoang hoặc dị ứng vẫn tiếp tục làm mệt bạn, hãy đến bác sĩ.
Những người thừa cân thường thấy khó thở khi phải vận động nhiều, nhưng đôi khi, những cơn khó thở cũng có thể liên quan đến các vấn đề về phổi, tim, bệnh hen, hoặc chứng thiếu máu.
6. Buồn dai dẳng:
Nếu bạn cảm thấy buồn hoặc dễ nổi cáu, không còn quan tâm đến những hoạt động mà trước đây bạn cảm thấy thích – và tình trạng này kéo dài hàng nhiều tuần, chắc chắn bạn cần sự giúp đỡ của bác sĩ. Có thể bạn đang phải chịu đựng chứng trầm cảm, một vấn đề có thể gây đau nhức cho cơ thể và giảm năng lực tinh thần.
Go-trendy.com – Tôi đã nung nấu ý định cặp bồ với chồng của kẻ đã phá vỡ hạnh phúc của mình., chỉ định trêu đùa để trả thù thôi. Nhưng giờ tôi lại yêu anh ấy, yêu …
Tôi đã nung nấu ý định cặp bồ với chồng của kẻ đã phá vỡ hạnh phúc của mình., chỉ định trêu đùa để trả thù thôi. Nhưng giờ tôi lại yêu anh ấy, yêu đến mê muội…
Chúng tôi mới kết hôn được 2 tháng, giữa lúc đang sống trong hạnh phúc thì tôi lại phát hiện ra sự thật về con người chồng tôi… Phũ phàng thay, đó lại là sự thật, một sự thật mà tôi chưa bao giờ nghĩ là nó có thể xảy ra, nhất lại là đối với một cô gái xinh xắn, con nhà gia giáo và có học thức như tôi. Còn tôi bây giờ lúc nào cũng nung nấu ý định sẽ “trả thù anh” bằng chính hành động tội lỗi anh đối xử với tôi.
Trong một lần đi công tác ở Hải Phòng, anh đã quan hệ với một đồng nghiệp cùng công ty. Nếu cô đồng nghiệp không nghịch ngợm cái điện thoại của anh rồi chụp một tấm hình thì không biết đến khi nào tôi mới biết được sự thật đau đớn này. Vậy mà chồng tôi vẫn chối đây đẩy, vẫn nói một câu rất thản nhiên: “Anh không biết tấm hình đó ở đâu ra, anh không cần phải giải thích” và chồng tôi giằng lại bức hình để xóa đi trong khi tôi chưa kịp xem lại ngày chụp. Anh còn mắng tôi là hay suy diễn, là nghi ngờ với vẩn. Lúc đầu tôi cũng không tin, nhưng sau khi xét lại tấm hình, xét lại hành động, thái độ và phản ứng của anh thì tôi quyết định sẽ làm mọi việc cho rõ ràng. Và cuối cùng anh đã phải thú nhận rằng hôm đó mọi người đi karaoke muộn, anh đau họng nên không đi cùng mọi người, anh đã ở lại khách sạn. Còn cô đồng nghiệp kia thì đi hát nhưng về trước. Và thế là hai người đã làm chuyện đó. Nhưng đau đớn hơn là hai người có thêm vài lần quan hệ với nhau tiếp sau đó tại nhà nghỉ. Anh nói với tôi: “Cô đồng nghiệp ấy rất đáng thương. Cô ấy lấy chồng nhưng không có tình yêu, chồng cô ấy lại suốt ngày đi công tác, không mấy quan tâm đến vợ… Anh xin lỗi vì đã lén lút quan hệ với cô ấy. Từ bây giờ anh sẽ tránh xa cô ấy, anh mong em tha thứ cho anh!”
Tôi đã dằn vặt rất nhiều vì chuyện này. Nhưng điều làm tôi suy sụp hoàn toàn là sau khi chuyện đó vỡ lở mấy hôm, tôi tình cờ nhìn thấy anh chở một cô gái đi vào khu vực nhiều nhà nghỉ. Tôi đi lại gần và trời ơi, cô gái mà chồng tôi đèo chính là cô đồng nghiệp kia. Tôi đã lẳng lặng theo dõi anh, thế mà lúc nãy anh còn gọi điện rủ tôi đi ăn trưa để làm lành với tôi… Thế là đã rõ. Anh không hề thay đổi. Anh vẫn lừa dối tôi…
Tối đó về nhà, chồng tôi vẫn bình thường. Thậm chí, anh còn mua tặng tôi một bộ đồ ngủ rất đẹp. Nhưng chính bộ đồ đó lại làm tôi thấy ghê tởm. Có lẽ chồng tôi đã đưa cô đồng nghiệp kia đi mua đồ và…tiện tay mua luôn cho tôi một bộ. Sau nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ, tôi quyết định không tra khảo chồng mà tôi sẽ làm một chuyện khiến anh phải lo sợ mất tôi. Tôi nghĩ điều đó sẽ làm anh tỉnh ngộ và biết trân trọng tôi hơn. Tôi đã tìm được tên tuổi, địa chỉ của chồng cô đồng nghiệp kia. Anh ta là một kiến trúc sư trẻ và… chán vợ! Tôi đã lên kế hoạch để tiếp cận đối tượng.
Dạo ấy, công ty tôi xây thêm trụ sở mới. Tôi đã nhanh nhẹn nhận phần việc thuê kiến trúc. Tôi gọi điện đến công ty anh ta và bắt đầu thiết lập mối quan hệ với anh ta. Phải thú thực rằng anh ấy rất đẹp trai, chính bản thân tôi cũng bị vẻ bề ngoài của anh ấy cuốn hút ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên. Chúng tôi thường xuyên liên hệ và đi uống cà phê với nhau, mới đầu chỉ vì lý do công việc. Nhưng những lần sau ấy, chúng tôi luôn kiếm cớ để gặp nhau… Bản thân tôi cũng rất quý mến anh ấy. Anh ấy không hề biết tôi là vợ của người đàn ông đang cặp bồ với vợ của anh. Anh chăm sóc tôi rất chu đáo. Dịp cuối tuần hay những lần chồng tôi đi công tác vắng, anh lại đưa tôi đến những điểm du lịch vui chơi ngoài thành phố để tôi thư giãn. Phải thú thực rằng anh rất hiểu tâm lý phụ nữ. Có những điều tôi không nói ra, anh đều đọc được và chiều theo ý tôi mong muốn. Cả anh và tôi đều kể về nửa kia và gia đình nhiều dấu hiệu rạn nứt của mình. Anh ấy đã biết vợ mình có tính lăng nhăng. Chính vì thế mà anh chán nản, không mấy khi về nhà. Tôi nhiều khi cũng thắc mắc vì sao một người đàn ông hào hoa lịch thiệp như anh lại có một cô vợ lăng nhăng, lừa dối chồng như thế. Trong mắt tôi anh là một người đàn ông tốt và người phụ nữ nào có được anh là một người hạnh phúc.
Anh cũng đã tỏ tình với tôi, anh nói với tôi là anh muốn được ở bên tôi… Rất nhiều lần tôi đã kiềm chế để không vượt qua giới hạn cho phép. Nhưng trời ơi, cứ mỗi lần nhìn chồng tôi trở về nhà sau những chuyến công tác kết thúc thì hình ảnh ân ái của anh và cô đồng nghiệp kia lại dày vò tôi. Những lúc như thế tôi chỉ muốn chạy ngay đến với người chồng của tình địch. Tôi thèm cảm giác được nép mình trong vòng tay anh, được anh vỗ về che chở.
Tôi vẫn còn yêu chồng mình. Dù gì thì chúng tôi cũng có những khoảng thời gian vô cùng hạnh phúc bên nhau. Chúng tôi còn trẻ, tôi biết chắc chắn có nhiều lúc “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt” nhưng chuyện anh cặp bồ như vậy đã xúc phạm và làm tôi tổn thương. Còn tôi – đã nung nấu ý định cặp bồ với chồng của kẻ đã phá vỡ hạnh phúc gia đình mình. Tôi chỉ định trêu đùa hạnh phúc gia đình của tình địch thôi. Nhưng giờ tôi lại yêu anh ấy, yêu đến mê muội… Nhiều lúc tôi thấy mình đã sai lầm khi quyết định kết hôn với chồng mình. Vì tôi đã yêu chồng của tình địch mất rồi, tôi rất sợ anh ấy biết ý đồ đen tối của tôi mà rời xa tôi. Cả tôi và anh ấy đều rất muốn được ở bên nhau, được chăm sóc cho nhau. Nhưng còn chồng tôi và vợ của anh ấy. Chẳng nhẽ tôi lại buông tha cho cả hai con người đã phụ bạc tôi như vậy sao?
Giờ đây tôi rất khó xử. Tôi đã suy nghĩ rất nhiều lần vì chuyện này nhưng vẫn chưa biết phải làm như thế nào? Nếu nghĩ cho riêng bản thân, tôi có thể từ bỏ tất cả để chạy đến với người tôi yêu. Nhưng tôi còn gia đình, bạn bè, họ sẽ nghĩ về tôi thế nào nếu tôi bỏ chồng để cùng với chồng của tình địch xây dựng hạnh phúc mới. Nhiều lúc tôi đã nghĩ hay là cứ lén lút quan hệ với người đàn ông tôi yêu, tôi sẽ cho anh ấy tất cả con người tôi nhưng vẫn sống với chồng mình để đẹp lòng bố mẹ!? Bởi cặp bồ và đi nhà nghỉ cùng chồng của tình địch đã từng là ý định được tôi nung nấu suốt thời gian dài trước khi quyết định tiếp cận anh. Thật sự giờ tôi rất hoang mang và lo sợ…
Go-trendy.com – Thiếu máu làm cơ thể mệt mỏi, đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ, da xanh, niêm mạc nhợt nhạt… Sử dụng thuốc nào để bổ sung nguyên liệu cần thiết …
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu máu như thiếu máu do dinh dưỡng, thiếu máu do bệnh lý cơ quan tạo máu, thiếu máu do tan máu… Trong đó thiếu máu dinh dưỡng (tức là thiếu các nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo máu như sắt, vitamin B12, acid folic, magie, kẽm, đồng, coban…) là nguyên nhân thường gặp nhất.
Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu, huyết sắc tố hoặc giảm cả hai dưới mức bình thường so với người cùng tuổi và giới. Với các biểu hiện lâm sàng như mệt mỏi, đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, da xanh, niêm mạc nhợt… Trong đó chủ yếu và quan trọng nhất là phải dựa vào các xét nghiệm về huyết sắc tố trong một đơn vị thể tích máu để kết luận thiếu máu ở mức độ nào. Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, trong phạm vi bài viết này, chúng tôi chỉ đề cập đến vấn đề sử dụng thuốc để bổ sung nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo máu.
Sắt
Sắt hàng ngày cung cấp cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn như gan, tim, trứng, thịt nạc, hoa quả. Cơ thể người trưởng thành chứa 3 – 5g sắt, có trong hồng cầu, cơ, một số enzym và dự trữ trong một số cơ quan như gan, lách, tủy xương… Ở người bình thường, nhu cầu sắt khoảng 0,5 – 1mg trong 24 giờ, nhưng tăng lên gấp đôi ở phụ nữ khi hành kinh và tăng lên 5 – 6 lần ở phụ nữ mang thai.
Sắt từ thức ăn (dạng ion sắt 2 hoặc sắt 3) khi vào dạ dày thì ion sắt 2 được dễ dàng hấp thu qua niêm mạc dạ dày, còn ion sắt 3 sẽ kết hợp với albumin ở niêm mạc đường tiêu hóa nên không hấp thu được, muốn hấp thu được nó phải chuyển thành sắt 2 dưới tác dụng của acid clo hydric và sự xúc tác của vitamin C, chính vì vậy các dạng thuốc sắt luôn được sản xuất ở loại có hóa trị 2.
Có rất nhiều nguyên nhân có thể làm cơ thể thiếu sắt, trong đó đáng chú ý là các nguyên nhân dẫn đến kém hấp thu sắt như viêm dạ dày mạn tính, lao dạ dày, sau cắt đoạn dạ dày, tiêu chảy mạn, trĩ, ung thư… hoặc do nhiễm giun, do tăng nhu cầu sử dụng sắt ở phụ nữ có thai, ở tuổi dậy thì.
Chính vì vậy thuốc được chỉ định sử dụng trong các trường hợp sau cắt đoạn dạ dày, viêm teo niêm mạc dạ dày, viêm ruột mạn tính, rong kinh, trĩ, nhiễm giun móc, phụ nữ mang thai hoặc thời kỳ cho con bú.
Tuy nhiên cần chú ý, khi dùng đường uống thuốc có thể gây kích ứng niêm mạc đường tiêu hóa dẫn đến tình trạng lợm giọng, buồn nôn, táo bón… khi dùng đường tiêm có thể gây nhức đầu, buồn nôn, sốt và đặc biệt khi dùng quá liều có thể gây tử vong.
Thuốc không được dùng cho người mẫn cảm, người bị thiếu máu do tan máu; trẻ em dưới 12 tuổi hoặc người già không được dùng dạng viên mà chỉ được sử dụng dạng siro.
Vitamin B12
Đây là tên chung chỉ các cobalamin hoạt động trong cơ thể như cyanocobalamin, hydroxocobalamin… chúng có chủ yếu trong động vật như thịt, cá, trứng, gan… Ngoài ra, trong cơ thể người được tổng hợp một lượng nhỏ nhờ một số vi khuẩn ở ruột.
Vitamin B12 được hấp thu qua đường máu hoặc qua đường tiêm, trong đó đáng chú ý là muốn hấp thu được qua đường tiêm thì cần phải có một yếu tố nội của cơ thể (là một glycoprotein do tế bào niêm mạc dạ dày tiết ra). Chính vì vậy ở người bị viêm loét dạ dày mạn tính dễ dẫn đến thiếu vitamin B12. Vào cơ thể chúng được tích trữ nhiều ở gan, thần kinh trung ương, tim và nhau thai; thải trừ nhanh qua thận.
Các cobalamin đóng vai trò quan trọng là các coenzym đồng vận chuyển tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng, trong đó đáng chú ý là quá trình chuyển hóa acid folic và tổng hợp ADN nên rất cần cho sự tổng hợp sinh hồng cầu. Ngoài ra còn tham gia vào quá trình chuyển hóa lipid và hoạt động bình thường của hệ thần kinh.
Khi thiếu sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu hồng cầu to, viêm đa dây thần kinh, rối loạn cảm giác, rối loạn vận động khu trú ở chân. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thiếu vitamin B12 như trong bệnh Biermer, sau cắt đoạn dạ dày ruột, hội chứng kém hấp thu, xơ gan, viêm gan mạn, phụ nữ có thai hoặc sau dùng một số thuốc như neomycin, sodanton… Do vậy, thuốc được chỉ định dùng trong các trường hợp thiếu máu, nhất là thiếu máu hồng cầu to, viêm và đau dây thần kinh, dự phòng thiếu máu ở người bị cắt dạ dày hoặc viêm ruột mạn. Ngoài ra có thể kết hợp với các vitamin khác trong các trường hợp cơ thể suy nhược, suy dinh dưỡng, phụ nữ có thai, cho con bú. Chú ý thuốc không được dùng cho người bệnh ung thư, người mẫn cảm với thuốc.
Acid folic
Cơ thể không có khả năng tổng hợp acid folic, nguồn cung cấp chủ yếu là từ thức ăn, có nhiều trong thịt, cá, gan, trứng và rau quả tươi nhưng rất dễ bị phân hủy trong quá trình chế biến. Trong cơ thể, sau khi bị chuyển hóa sẽ trở thành chất đóng vai trò rất quan trọng cho rất nhiều quá trình chuyển hóa khác trong cơ thể, trong đó đáng chú ý là acid folic là chất không thể thiếu cho việc tạo hồng cầu bình thường. Nguyên nhân gây thiếu acid folic cũng cơ bản giống như nguyên nhân thiếu vitamin B12, vì vậy hai nguyên nhân này thường gặp đồng thời trên một bệnh nhân. Khi thiếu sẽ dẫn đến thiếu máu hồng cầu khổng lồ. Vì vậy, thuốc được sử dụng để phòng và điều trị các trường hợp thiếu máu, nhất là thiếu máu hồng cầu to.
Ngoài 3 chất quan trọng ở trên còn rất nhiều chất khác có thể dùng trong điều trị thiếu máu như erythropoietin, đồng, vitamin B6… và cách tốt nhất, chừng nào còn có thể thì nên ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng, rau xanh và khoáng chất
Recent Comments