Go-trendy.com – Anh luôn nói mình là người đáng yêu nhất đẹp nhất, người vợ giỏi nhất và là một nửa tuyệt vời nhất để kết hợp cùng anh.
Hình Minh Họa – Go-trendy.com
Gửi Huyền Trân, tác giả bài viết “Tôi không dám yêu anh vì có mặc cảm bản thân”.
Đọc bài của bạn mình cảm thấy bạn dường như thiếu một chút tự tin vào bản thân và vì bạn nói cũng hơi chung chung nên mình cũng không hiểu rõ lắm là anh của bạn thực sự cao siêu như thề nào đến nỗi bạn vừa lo sợ mất anh ấy vừa không dám nói ra sự thật.
Mình xin kể ra đây cho bạn nghe câu chuyện của mình.
Mình hơn bạn vài tuổi và là một người cũng rất bình thường, không thuộc diện”chân dài”, có lẽ không được xinh xắn như bạn và cũng giống như bạn, mình cũng học hành dang dở. Nhưng mình lại là một người rất tự tin mặc dù giữa mình và ông xã có một khoảng cách rất xa về học thức, chỉ số IQ của anh cũng cao hơn chỉ số IQ trung bình, với những thành tích rất suất sắc trong học tập cũng như trong công việc.
Những năm cuối của đại học, anh nhận ra rằng chuyên nghành mà anh đang theo đuổi không phải là cái đích để anh vươn tới. Anh vừa phải học để tốt nghiệp vừa phải làm thêm để trang trải cuộc sống và theo đuổi đam mê của mình. Người ta nói không thày đố mày làm nên, nhưng thày của anh là chính anh, là những kiến thực khoa học là sự mày mò nghiên cứu và sáng tạo trong thức tiễn cộng với niềm đam mê cháy bỏng và thành quả anh đạt được là những tấm bằng quốc tế về công nghệ thông tin. Anh thật sự thành công trên lĩnh vực này.
Đó là điểm mà mình rất nể phục ông xã của mình. Nhưng không phải vì như vậy mà mình phải thu nhỏ minh lại, phải e ngại trước anh, anh ra ngoài kiếm tiền lo cho cuộc sống, mình ở nhà chăm sóc chồng con lo lắng cho gia đình, hai bên nội ngoại để anh có thể yên tâm mà làm việc. Cuộc sống gia đình mỗi người buộc phải hi sinh đi một số thứ hãy tập cho mình một thói quen hay một đức tính là trao ra chứ đừng cố gắng đòi hỏi, nên chấp nhận và điều chỉnh cho phù hợp.
Cũng có thể mình là người có chút may mắn ông xã của mình hiền lành thương vợ thương con, anh luôn nói mình là người đáng yêu nhất đẹp nhất, người vợ giỏi nhất và là một nửa tuyệt vời nhất để kết hợp cùng anh. Vậy mà mình còn ăn hiếp anh ấy không đấy.
Mình không phải viết ra để khoe khoang mà chỉ muốn nói để cho Trâm hiểu nếu như người yêu bạn thật sự yêu bạn thì anh ta sẽ không quan tâm tới vấn đề bằng cấp, cái mà anh ta quan tâm là hai bạn có thật sự tìm được tiếng nói chung hay không, cách đối nhân sử thế của bạn như thế nào.
Vì thế, bạn không cần phải giấu diếm. Nếu giấu diếm để có được anh ấy rồi thì sao ? Hậu quả thế nào chắc bạn cũng hiểu trong khi điều quan trọng ở đây cái bạn cần là tình yêu của anh ấy chứ không phải là một cái đám cưới đúng không bạn?
Xin nói thêm một điều bạn còn đi làm kiếm ra tiền để lo cuộc sống và không phụ thuộc vào kinh tế. Còn mình chỉ ở nhà (house wife) nhưng ông xã của mình rất tôn trọng vợ, “quyền sinh sát trong tay mình cả hihi”. Phụ nữ mà, mỗi người có một cách để lái cho con thuyền tình đi đến bến bờ của hạnh phúc. Mình bà mẹ của 2 nhóc (10t và 3t), mỗi ngày đều được nghe những lời tình tứ yêu đương của ông xã.
Bạn thân mến, con người đẹp là đẹp ở tấm lòng, nếu mà có tri thức nữa thì càng quí, còn nếu không mình cũng có thể bù đắp bằng rất nhiều thứ. Hãy tự tin lên bạn đừng để cho một số người có được vài ba cái chữ lên mặt ta đây toại nguyện.
Có nhiều khi nhìn lại chặng đường mà mình đã đi qua mình cũng thầm tiếc giá như hồi đó chỉ cần cố gắng thêm vài tháng nữa thôi là mình cũng có thể đã có được tấm bằng cử nhân trong tay và cuộc đời có lẽ đã khác, không phải suốt ngày quanh quẩn trong nhà cơm cơm nước nước và đôi khi còn cảm thấy mình vô tích sự. Nhưng rồi mình chợt nhìn lại có tấm bằng thì sao? Cuộc sống của mình sẽ tốt hơn hay cũng như một số bạn bè, tụi nó cũng nhà lầu xe hơi thật nhưng không mua được hạnh phúc của mình đâu. Hãy bằng lòng với những gì mình đang có và phấn đấu cho tương lai.
Mình tin rằng một người có cá tính và thích tự lâp như bạn đủ tỉnh táo và sáng suốt để biết người đàn ông nào mới là người bạn cần. Nếu như người đàn ông mà coi thường bạn chỉ vì bạn không có tấm bằng cử nhân chỉ vì bạn học hành “vớ vẩn” thì cho dù tốt tới đâu tôi nghĩ bạn cũng nên ném anh ta ra khỏi bậc thềm nhà mình cho người phù hợp với anh ta lượm.
Sanh ra làm phụ nữ đã chịu nhiều thiệt thòi rồi, chị em chúng ta cần phải biết thương bản thân nhiều hơn chăm sóc mình nhiều hơn nữa. Tôi có thể hi sinh nhiều thứ, cả một xã hội văn mình ở ngoài kia để ở nhà lo cho gia đình thì anh người đàn ông trụ cột trong gia đình, người chồng, người cha phải như thế nào cho xứng đáng với sự hi sinh đó chứ, đứng nghĩ kiếm được vài đồng tiền hay có chút địa vị là có thể coi vợ mình như osin.
Mình thật sự không biết mình là người phụ nữ cứng rắn hay vì chồng quá chiều chứ mình không thể chịu nổi một số ông chồng không coi vợ ra gì mặc dù cũng có một thời là một nửa rất say đắm.
Cuối cùng xin cho tôi được nói một lời với anh yêu của tôi “Honey, em yêu anh nhiều lắm”. Nếu có điều kiện phù hợp, lúc nào đó tôi sẽ kể cho các bạn nghe chuyện tình đẹp như mơ của vợ chồng tôi.
Xin cho đăng bài của tôi để có thể giúp bạn Trâm hay những bạn gái học hành dang dở xóa bỏ bớt những mặc cảm bản thân và không tự đánh mất đi cơ hội của cuộc đòi mình.
Thân ái và cảm ơn đã dành thời gian cho bài viết của mình.
Go-trendy.com – Anh bảo tôi hỏi người khác xem yêu nhau 7-8 năm mà chỉ làm “chuyện đó” vài lần, lần nào cũng không đúng nghĩa thì có ai tin không. Anh nói “nhịn” lâu quá thành lãnh cảm với phụ nữ.
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Tôi và anh yêu nhau từ khi chúng tôi học hết lớp 12, tính đến nay thì cũng được 8 năm rồi, tôi hiện nay 27 tuổi và anh ấy nhỏ hơn tôi một tuổi. Trong thời gian yêu nhau có rất nhiều chuyện xảy ra, vui buồn đều có đủ nhưng chúng tôi đều vượt qua.
Thời gian cứ thế trôi, đến năm thứ 5, anh thỉnh thoảng vẫn hay muốn chuyện đó, nhưng tôi đã cản và chúng tôi chỉ xảy ra chuyện đụng chạm thôi. Đến năm thứ 6, chúng tôi mới bắt đầu làm “chuyện đó”, tuy nói là làm “chuyện đó” nhưng theo ý nghĩa thực sự thì chúng tôi vẫn chưa làm.
Có một chuyện đã làm chúng tôi hay lục đục vào năm thứ 6 này (năm 2008). Đó là tôi bắt gặp anh ngồi trong công viên với một cô gái vào một buổi tối thứ bảy (ngày đó bình thường tôi và anh cùng nhau đi chơi nhưng hôm đó anh nói bận công việc nên không đi được). Anh giải thích với tôi rằng không có gì. Nói qua nói lại rồi anh xin lỗi và thề thốt rằng không có chuyện gì với người con gái đó hết, chẳng qua là một nhóm bạn đi chơi mà không có xe nên 2 người ngồi đó để đợi những người khác đến.
Từ sau chuyện đó xảy ra, tôi như một con người hoàn toàn khác. Tôi hay nghi ngờ anh, làm gì tôi cũng nghi ngờ liệu anh có lừa dối tôi nữa không (lúc đó tôi cảm thấy xung quanh mình toàn là giả dối vì từ trước giờ tôi luôn tin tưởng anh và không bao giờ anh lừa dối tôi). Tôi hụt hẫng, đau khổ… và từ đó tôi với anh thường xuyên cãi nhau hơn (vì từ lúc đó tôi trở thành một người rất nhạy cảm).
Và thời gian vừa qua (từ tháng 4/2010), chúng tôi cãi nhau, xa nhau 2 tuần. Đây là thời gian xa nhau dài nhất trong các lần cãi nhau (vì bình thường chỉ 1-2 ngày là anh đến làm lành). Và chúng tôi lại làm lành, nhưng những cử chỉ yêu thương hay cách gọi thông thường của anh dành cho tôi không còn, mà thay vào đó là sự hững hờ, nhạt nhẽo….
Anh nói rằng do công việc nên anh mới vậy, nhưng tôi không tin điều đó. Vì những năm qua cũng có nhiều thăng trầm nhưng anh không bao giờ thay đổi như vậy. Những điều này đã làm tôi thêm mệt mỏi và một lần nữa tôi quyết chia tay anh. Tôi trả anh những vật kỷ niệm, viết cho một bức thư để nói hết những gì tôi nghĩ và chúc anh bình an.
Anh nói sẽ viết lại cho tôi một bức thư để hiểu anh đang suy nghĩ gì. Mọi người biết không, tôi mong đợi bức thư này từng ngày vì tôi muốn biết điều gì đã làm anh thay đổi thế này, thế nhưng tôi đợi không thấy và nhắn tin hỏi anh, anh hẹn vài ngày nữa mới hoàn thành bức thư, và tôi lại đợi… Cứ thế vài lần hẹn, tôi cũng không nhận được thư.
Trong lần chia tay này, anh không hề nhắn tin hỏi thăm hay gọi điện cho tôi và trong tôi thì lúc nào cũng rất nhớ anh. Không muốn mọi sự cố gắng giữ gìn tình yêu của mình đến ngày hôm nay bị phá vỡ nên tôi dịu lòng xuống và thỉnh thoảng nhắn tin cho anh, anh cũng nhắn lại trả lời tôi.
Tôi hẹn gặp nhau và anh đồng ý, thế nhưng khi đến ngày hẹn anh lại nhắn tin hỏi tôi là “đâu có chuyện gì đâu mà nói, anh thấy mọi chuyện bình thường mà”, nhưng tôi vẫn quyết với anh rằng cần nói chuyện. Vậy là chúng tôi gặp nhau và nói chuyện nhưng tôi hơi bất ngờ rằng chính “chuyện ấy” là vấn đề của anh. Anh nói rằng bức thư anh muốn gửi cũng là vì chuyện này nhưng nó khá tế nhị và khó nói nên anh không thể hoàn thành bức thư đó sớm.
Nếu nói về “chuyện ấy” thì tính đến nay chúng tôi yêu nhau được 8 năm thì làm chuyện đó khoảng 7-8 lần (nhưng chỉ là quan hệ bên ngoài). Anh nói không giải tỏa được “chuyện ấy” vì anh rất muốn làm chuyện đó với tôi, còn tôi thì không muốn và cứ mỗi lần như thế tôi lại cằn nhằn nên anh nói cảm thấy bị ức chế.
Anh ví dụ cho tôi nghe về trong chuyện 2 vợ chồng nếu không đáp ứng được chuyện đó thì còn ly dị. Anh bảo tôi hỏi người khác xem yêu nhau 7-8 năm mà chỉ làm “chuyện đó” vài lần, mà lần nào cũng không đúng nghĩa thì có ai tin không. Anh nói “nhịn” lâu quá riết thành quen và cảm thấy lãnh cảm với phụ nữ nên chẳng còn ham muốn nào.
Tôi hỏi anh vậy sao chúng ta không lấy nhau đi, anh bảo rằng chưa sẵn sàng để có cuộc sống 2 người (tôi hơi thất vọng về câu trả lời này, trong khi công việc của anh anh đặt lên hàng đầu, lúc nào anh cũng suy nghĩ công việc sao cho tốt lên, còn chuyện tình cảm thì mặc kệ sao cũng được).
Tôi đang phân vân không biết nên đối xử với anh trong chuyện này như thế nào. Mong mọi người góp ý và cho tôi lời khuyên. Xin cảm ơn!
Go-trendy.com – Cô bị say xe từ bé. Say xe một cách thảm hại. Còn anh thì lại thích đi du lịch vô cùng. Vốn dĩ anh định tìm một người bạn gái có cùng sở thích. Nhưng cuộc sống là thế!
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Tình yêu đến, ta sẵn sàng từ bỏ dự định nào đó của mình. Cô từng cố gắng rất nhiều để có thể cùng anh đi chu du khắp chân trời góc biển. Nhiều lần cô giấu anh chuyện một mình lên xe buýt, cố gắng thử cảm giác bất định trên xe, cố gắng quen với tốc độ, quen với mùi xăng. Nhưng tất cả nỗ lực ấy rồi cũng thành uổng công.
Lần đó, anh phải lên đường đi một chuyến xa. Cô giúp anh chuẩn bị va li quần áo và những đồ dùng cần thiết rồi tiễn anh ra sân bay. Cả chặng đường, bàn tay nhỏ bé của cô không rời khỏi lồng ngực của mình để nén những cơn say xe đang trực trào ra nơi cổ họng. Anh nhìn cô vừa xót xa, vừa đầy yêu thương trìu mến, khẽ kéo cô dựa vào lòng mình.
Ngoài sảnh đợi, cô ôm anh thật chặt, rồi đặt bàn tay nhỏ bé của mình vào lòng bàn tay rắn chắc của anh, nhìn sâu vào mắt anh và nói: “Hãy nhớ đưa em theo nhé! Chúng ta sẽ cùng đi!” Trong phút chốc, anh cũng hiểu được ý nghĩa câu nói của cô, nắm chặt tay cô và gật đầu đồng ý.
Trở về sau chuyến đi, anh tỏ ra hào hứng vô cùng. Anh chỉ cho cô xem những tấm ảnh, những đoạn băng ghi hình phong cảnh có sự hiện diện của anh. Nhưng sao cách anh đứng, cách anh xuất hiện thật chẳng tự nhiên chút nào. Giống như một bức tượng được tạc sẵn để ghép với một bức tượng khác.
Anh mỉm cười đầy ẩn ý trước thái độ dò hỏi của cô, không nói gì. Rồi trước ánh mắt đầy ngạc nhiên của cô, anh lấy máy tính ra, mở những bức ảnh có cô và những bức ảnh vừa chụp trong chuyến đi, thao tác chỉnh sửa một hồi, cho đến khi bức ảnh trở thành ảnh chụp hai người. Rồi anh nhìn cô đắc ý: “Em thấy không? Anh ước lượng cũng khá đấy chứ, dành cho em một chỗ đứng vừa khít luôn này!”.
Mắt cô sáng lên nhìn theo con chuột trên màn hình nơi anh đang chỉ vào vị trí bên cạnh mình. Khoảnh khắc ấy, cô cảm nhận được hương vị của một tình yêu đích thực mà anh dành cho cô.
Yêu, không có nghĩa là nhất thiết ta phải đồng hành bên người ấy. Mà quan trọng là khi ta không thể đồng hành cùng người mình yêu, họ vẫn dành cho mình một vị trí bên cạnh họ. Chỉ đơn giản như vậy mà thôi!
Go-trendy.com – Tôi lập gia đình và có con nhỏ hơn 6 tháng tuổi, mọi chuyện trôi qua thật yên bình nếu như tôi không vô tình phát hiện ra tin nhắn tình cảm và cuộc gọi lúc nửa đêm của chồng tôi cho một người phụ nữ khác.
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Tôi là một người phụ nữ đã tốt nghiệp đại học nhưng cũng chỉ đi làm cho những công ty tư nhân nhỏ lẻ. Khi lấy chồng, sinh con, tôi nghỉ ở nhà và mới khởi động đi làm lại khi con được 6 tháng tuổi. Vợ chồng tôi có thể nói là hợp nhau cả về suy nghĩ, lối sống cũng như phong cách phóng khoáng và lương thiện (chúng tôi bằng tuổi, nên cư xử với nhau thoải mái, tự do và công bằng) nhưng tôi cũng là người khá nóng tính, có gì nói đấy và nói cho “sướng miệng” mới thôi. Trong thời gian tôi sinh con, tôi về quê chồng ở đến lúc đi làm mới lên Hà Nội, thời gian đó chồng tôi đi về thăm vợ con vào cuối tuần. Có điều phải nói thêm là chồng tôi có một tật xấu là ham mê cá độ (đã ngăn cản anh nhiều nhưng bất khả kháng, nên đành chấp nhận một điều là thẻ lương tôi giữ còn lại có bao nhiêu anh chơi tiền ngoài chứ không dính dáng gì đến tiền lương). Nhiều khi anh ở nhà nhưng thẫn thờ nghĩ đến những con số, rồi mong chờ điện thoại để giao dịch làm ăn với bọn chủ, chính vì lẽ đó nên khi về nhà nếu anh có lơ đễnh, giữ điện thoại khư khư tôi cũng cho là điều hiển nhiên và không hề cảnh giác vì anh vẫn thương vợ con.
Thời kỳ con tôi được 4 tháng, tôi từng nhận tin nhắn từ số lạ với nội dung đại loại như: “tôi và chị đang cùng có chung người đàn ông, anh ấy ngán chị đến tận cổ, già nua, xấu xí, có học mà như vô học, lại còn vô công rồi nghề, anh ấy tỏ ra thương vợ thương con nhưng mà lại đi cặp kè và ngủ với người đàn bà khác, một người xinh đẹp, trẻ trung, thu nhập cao là tôi, khi gặp tôi anh ấy mới thấy hối hận”. Nói tóm lại còn nhắn rất nhiều kèm theo chửi bới và lăng mạ nhưng lại không nhận mình là ai. Tôi có hỏi chồng thì anh bảo mấy cái loại tin nhắn đó trả lời cho mất công, nên tôi cũng không để ý nữa. Nhưng đến hôm qua, vô tình trong máy chồng, tôi đọc được tin nhắn chồng gửi cho người phụ nữ khác “chỉ cần nghe được giọng cậu là tớ thấy đỡ nhớ cậu hơn”, hỏi và dồn cuối cùng chồng tôi thú thật là con bé cùng cơ quan bằng tuổi em, đã có chồng. Lúc đầu chỉ quen xã giao, sau thì thân mật hơn thôi, ở mức độ tâm sự chuyện riêng nhưng thề sống thề chết là chưa quan hệ và cũng công khai nhắn tin lại cho số kia là chỉ cần vợ con, không muốn mất hết khi quá muộn (số kia lúc đấy cũng biết là tôi đã biết và nhắn tin chửi anh là thằng hèn, rồi xưng hô mày – tao rất nặng nề và còn nói với tôi là có ngu thì mới tin anh là chưa ngủ với cô ấy).
Tôi muốn chia tay nhưng anh bảo “thà chết cũng không”, anh sẽ cắt đứt được, cho anh cơ hội làm lại vì đã có gì sâu nặng đâu. Nhưng tôi không tin, vì đã một lần phản bội thì lần sau sẽ tiếp diễn. Hơn nữa, hai người lại gần nhau thế, thân thiết đến mức những chuyện riêng trong gia đình chẳng có gì không biết, kể cả chuyện anh vừa thua cá độ gần 200 triệu và phải dốc hết mọi thứ để trả nợ mà vẫn còn nợ thêm một nửa (điều này không ai biết ngoài hai vợ chồng). Tôi phải làm sao đây? Con thì còn quá nhỏ, lại mới đi làm, thu nhập chủ yếu phải dựa thêm vào anh ấy. Một điều lo lắng nữa là tôi sợ mẹ mình nếu biết sẽ sốc mà quỵ ngã mất vì thương con thương cháu, khi mà tôi cố sống cố chết để lấy anh mặc cho gia đình ngăn cản. Nhưng nếu tha thứ, liệu tôi sẽ phải chịu thêm bao nhiêu lần trải qua cảm xúc kinh khủng này? Mong mọi người hãy cho tôi lời khuyên. Tôi đang cảm thấy thật bế tắc.
Go-trendy.com – Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ là một hiện tượng phổ biến. Tuy nhiên, nếu không kịp thời điều trị, đây sẽ là mối đe dọa ‘đáng gườm’ cho cuộc sống hôn nhân của các cặp đôi.
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Kathleen Blindt Segraves, một giáo sư tâm thần học tại đại học Case Western Reserve và là giám đốc dịch vụ y học hành vi tại các bộ phận của tâm thần học tại trung tâm y tế MetroHealth ở Cleveland, chuyên chuẩn đoán và điều trị các rối loạn tình dục ở phụ nữ đã nêu ra một số vấn đề về chuyện ấy ở phụ nữ.
Vấn đề tình dục phổ biến nhất ở phụ nữ
Một cuộc khảo sát gần đây được thực hiện với những người phụ nữ Mỹ trong độ tuổi từ 18-59 chỉ ra vấn đề tình dục phổ biến nhất ở phụ nữ là rối loạn ham muốn tình dục (HSDD), thường là khả năng hoặc ham muốn tình dục thấp (33,4%), khó khăn với cực khoái (24,1%) và đau khi giao hợp xảy ra với 14,4% phụ nữ.
Theo Hiệp hội tâm thần Mỹ (APA), có sự khác biệt đáng kể về mức độ quan tâm tình dục ở phụ nữ. Cuộc khảo sát cho hay: 37% phụ nữ nghĩ về tình dục một vài lần trong tháng và chỉ có 33% nghĩ về tình dục 2-3 lần một tuần hoặc nhiều hơn. Những người phụ nữ hạnh phúc thường nghĩ về chuyện ân ái nhiều hơn những người có mối quan hệ không mấy vui vẻ.
Khó khăn hay rối loạn với cực khoái ở nữ giới có tính dai dẳng. Những nhà nghiên cứu nói rằng chỉ có 29% phụ nữ thừa nhận luôn có cực khoái khi “yêu” và 40% cảm thấy hài lòng với đối tác của mình. Thêm vào đó, cũng có sự khác biệt lớn trong hoạt động tình dục và không có tiêu chuẩn “vàng” trong chuyện ấy. Nếu phụ nữ gặp phải một vấn đề với chuyện chăn gối và điều đó khiến họ lo lắng, vấn đề này cần được giải quyết triệt để, họ nên tìm đến bác sĩ để cải thiện tình trạng.
Nguyên nhân gây giảm ham muốn ở phụ nữ
Giảm ham muốn khi “yêu” có thể bị gây ra bởi một loạt các yếu tố khác nhau. Mệt mỏi, gánh nặng trách nhiệm và vai trò hằng ngày cộng với một vài nguyên nhân về tâm lý có thể tác động tới đời sống chăn gối của các nàng. Thêm vào đó, điều kiện sức khỏe và việc sử dụng các loại thuốc cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sự thèm muốn của họ, đặc biệt là những loại thuốc chữa trị trứng trầm cảm và lo âu. Ngoài ra, một số loại thuốc tránh thai, ổn định tâm trạng, thuốc an thần và các thuốc khác đều có thể giảm khoái cảm.
Chính vì vậy, nếu thấy ham muốn tình dục bị giảm, điều quan trọng là tới gặp bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân. Không nên uống thuốc bừa bãi nhưng cũng đừng ngưng thuốc điều trị bệnh khi chưa hỏi kỹ.
Go-trendy.com – Tôi muốn đi làm nhưng chồng không đồng ý. Để phản ứng lại quyết định của tôi, anh ấy đã qua lại với một người đàn bà khác.
Chỉ vì tức vợ mà có ngay người đàn bà khác, liệu có còn tình yêu nữa hay không?
Hỏi: Tôi năm nay 25 tuổi đã có gia đình và một con gái. Chồng tôi là một doanh nhân. Chúng tôi yêu nhau hai năm trước khi cưới. Ra trường cưới nhau chúng tôi đã rất hạnh phúc vì cuối cùng cũng được sống với nhau dưới một mái gia đình. Hiện nay tôi đang ở nhà vì thất nghiệp nên mọi chi tiêu trong gia đình do chồng tôi lo hết. Nhiều lúc cũng thấy gánh nặng đè lên vai chồng tôi nhưng thời buổi giờ kiếm được một công việc với nghề của tôi cũng không dễ.
Chồng tôi muốn tôi ở nhà chăm con cho cứng cáp sau đó sẽ mở một cửa hàng để tôi bán tạp vụ. Nhưng tôi nghĩ học đại học mấy năm trời ở nhà cũng phí thời gian đi học. Tôi muốn đi làm ít ra cũng sử dụng được đôi chút những gì mình học. Cách đây hai tháng tôi có đi dự đám cưới đứa bạn học cùng đại học và biết chỗ bạn đang tuyển nhân viên. Tôi nói với chồng mong muốn được đi làm nhưng chồng tôi không đồng ý. Cuối cùng, tôi đi làm theo ý của tôi còn con tôi nhờ bà ngoại lên chăm.
Cũng từ hôm đó thái độ của anh khác hẳn. Những việc anh làm anh không bàn bạc với tôi, tự anh quyết định. Gần đây, anh còn hay đi chơi qua đêm. Tôi hỏi anh, anh không những không trả lời anh còn mắng nhiếc tôi, nói tôi không coi anh ra gì nên bây giờ tôi sẽ bị trừng phạt. Tôi thấy anh nói vậy nên cũng không hỏi gì nữa. Nhưng điều tồi tệ đã xảy ra, bốn tháng tôi đi làm cũng là bốn tháng anh có người đàn bà bên ngoài. Tuần trước anh nói anh đi công tác nhưng anh đã cùng người đó đi du lịch trong Nha Trang. Tôi biết điều này mà thấy buồn quá, thất vọng về anh, muốn nói với anh nhưng chán không muốn nói. Nhìn thấy anh là tôi muốn quay mặt đi.
Cuộc sống gia đình tôi đang xuống dốc. Tôi phải làm thế nào để cải thiện tình hình này? Xin giúp cho tôi một vài lời khuyên.
Hạnh Mai (Hà Nội)
Trả lời của Trung tâm Tâm lý Ngàn phố (2239 8602; 0989 199 184; http://www.tamlynganpho.com)
Hạnh Mai thân mến,
Bạn ạ, nhiều người chồng muốn vợ mình ở nhà làm việc nhà, chăm sóc con cái để họ có thời gian ổn định sự nghiệp và phát triển hơn nữa. Trường hợp của bạn, bạn đã ở nhà quá lâu, thấy lãng phí kiến thức mà bạn đã học mấy năm học đại học nên bạn đã đi làm và vì việc này mà người chồng của bạn đã có quan hệ với một người đàn bà khác ở bên ngoài. Tôi hiểu, một mặt bạn không muốn bỏ phí những kiến thức đã học của mình, mặt khác bạn muốn lo toan, gánh vác công việc cùng chồng, không muốn chồng một mình cáng đáng cho cả gia đình. Có điều, người chồng của bạn không hiểu điều đó và chồng bạn đã có những phản ứng tiêu cực và đỉnh điểm là có người đàn bà khác. Tôi rất thông cảm với sự khổ tâm của bạn lúc này.
Việc chồng bạn đi chơi qua đêm, dối bạn đi công tác trong khi lại đi du lịch với người đàn bà khác đều là những việc làm không phải đạo làm chồng của anh ấy, cho dù anh ấy không bằng lòng thế nào đi nữa về người vợ của mình. Nhưng bạn thử hỏi, nếu như không có chuyện bạn đi làm khi anh ấy không đồng ý, liệu có xảy ra những điều như đang xảy ra hay không? Nếu anh ấy thật sự yêu bạn và dù bạn có làm cho anh ấy không hài lòng thì liệu anh ấy có dễ dàng đi theo người đàn bà khác như vậy? Hay là anh ấy “chuyện bé xé to”, lấy cớ bạn đi làm mà không có sự đồng ý của anh ấy mà anh ấy bộc lộ bản chất trăng hoa của mình? Còn nếu anh ấy vì không đồng ý với việc bạn đi làm mà có mối quan hệ như vậy thì tình yêu trước đây của các bạn và tình yêu vợ, con, mái ấm gia đình của anh ấy bây giờ nên được hiểu như thế nào đây?
Trước tình thế như vậy, bạn nói bạn chán nhìn thấy chồng, nhìn thấy chồng bạn chỉ muốn quay đi. Vì sao vậy bạn? Có phải vì lòng tự trọng bị tổn thương hay vì tình yêu với chồng cũng đã cạn kiệt? Nếu như chỉ vị tự ái mà bạn có phản ứng như vậy, thì có lúc nào đó bạn sẽ hối tiếc vì mình đã quay lưng với hạnh phúc của mình, đã không tìm cách để đưa chồng bạn quay về với mái ấm gia đình, đã không cố gắng để kéo gia đình mình “đang xuống dốc”.
Trong hoàn cảnh này bạn cần bình tĩnh để trò chuyện với chồng bạn, giúp chồng bạn đối mặt với hoàn cảnh hiện nay, bạn không thể ở nhà suốt đời và anh ấy không thể có người đàn bà nào khác ngoài bạn. Tôi tin là bạn sẽ nói cho anh ấy biết việc bạn đi làm là do bạn cảm thấy phí khi để kiến thức đã học đại học không dùng đến; bạn buồn, chán khi suốt ngày lủi thủi ở nhà và bạn cũng nói với anh ấy về việc bạn muốn chung tay gánh vác kinh tế gia đình với anh ấy, tuy vậy, bạn vẫn luôn là người vợ đảm đang và người mẹ tốt.
Bạn cũng giải thích để anh hiểu bạn không coi thường anh ấy, có thể bạn biết là anh ấy không muốn bạn đi làm, sợ anh ấy không đồng ý trong khi cơ hội tìm việc rất khó khăn, bạn đã không dám hỏi ý kiến anh ấy. Khi hiểu ra và được giải tỏa những ấm ức trong lòng, tôi tin là anh ấy sẽ nhìn lại mình và sẽ có những thay đổi tích cực, quay trở về với bạn và cùng bạn lại thắp sáng lên ngọn lửa hạnh phúc, yêu thương của gia đình bạn. Nhược bằng anh ấy vẫn tiếp tục suy nghĩ theo kiểu cũ, vẫn cho mình có quyền tự ái và vì thế có cho mình một người đàn bà khác thì bạn cũng nên đưa ra giải pháp cuối cùng.cho mình.
Mong bạn sẽ sớm tìm lại được niềm vui trong cuộc sống!
Vinova Singapore | CMS | eCommerce | Web Design and Development Company | Ruby on Rails
Vinova Singapore | CMS | eCommerce | Web Design and Development Company | Ruby on Rails
Go-trendy.com – Lòng tôi đang rồi bời. Vấn đề của tôi có quá nhiều bất cập phải không?
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Những ngày tháng yên bình của tôi đang bị phá vỡ, bao kế hoạch đề ra giờ cũng đảo lộn. Tất cả chỉ vì sự xuất hiện của anh.
Không mang trái tim sắt đá nhưng tôi cũng không phải típ người dễ dàng yêu. Tôi có nhiều vệ tinh vây quanh song chưa lựa chọn ai, chưa đi đến tình yêu nào cả.
Tôi có nhiều lợi thế, cả hình thức và học vấn. Tốt nghiệp loại giỏi ngành tiếng anh phiên dịch và một chiếc bằng tương đương ngành quản trị nhân lực.Tôi vào làm việc tại phòng nhân sự trong công ty con của một tập đoàn kinh doanh lớn với vốn nước ngoài 100%. Giám đốc điều hành trước đây khi tôi mới vào là một người Mỹ, ông được chỉ định một công việc khác thời gian tới và người thay thế ông là một người Pháp trẻ tuổi. Anh ấy tên là Fank-Wiliam Bourgui
Giám đốc mới về nên việc tìm trợ lý mới cho sếp chưa kịp chuẩn bị. Buổi họp đầu tiên với những người đứng đầu các phòng ban diễn ra vẫn cần có phiên dịch. Tôi bất đắc dĩ được chỉ thị bởi tôi học đúng chuyên ngành và nhanh nhẹn.
Dù còn lúng túng nhưng tôi vẫn thể hiện công việc và kỹ năng của mình tốt nhất. Buổi họp nhận được sự hài lòng và đồng thuận cao từ phía mọi người. Cũng từ cái buổi họp bất ngờ ấy, tôi nhận lệnh lên làm trợ lý cho sếp mới. Trong khi ai cũng bảo tôi tốt số thì lòng lôi lại rối lên sự lo lắng trước một công việc đầy áp lực.
Nhưng sự cởi mở của sếp Fank sau vài buổi làm việc khiến tôi tự tin. Anh trẻ so với tuổi 35 của mình, tóc vàng hung, da trắng, mắt xanh sáng sau cặp kính trắng cùng nụ cười luôn nở trên môi thân thiện. Chiều cao 1m82, cân nặng 80kg của anh vượt xa 1m65 và 54kg của tôi. Fank đứng trước tôi như một người khổng lồ dễ thương.
Ngoài tiếng pháp mẹ đẻ, anh có thể nói thông thạo tiếng Anh, Đức, Ý. Có bằng Master quản trị kinh doanh, Fank thông minh và có một khả năng quản lý tuyệt vời trong công việc, đam mê sáng tạo với nhiều ý tưởng độc đáo, không hề lùi bước trước khó khăn. Anh cũng rất thẳng thắn, khen phạt phân minh trong công việc. Ở bên Fank, tôi học hỏi được rất nhiều điều trong công việc và cả kiến thức ngoài xã hội.
Fank mang trong mình sự lãng mạn và hào hoa vốn có của người Pháp. Anh yêu cầu tôi phòng làm việc lúc nào cũng phải có hoa. Những lúc căng thẳng, anh hay chọc tôi cười bằng một vài câu chuyện tiếu lâm nước ngoài, cũng có khi bằng cả thứ tiếng việt bập bẹ chưa sõi mà anh học được từ tôi.
Thỉnh thoảng vào lúc rảnh hay ngày nghỉ, Fank bắt tôi dẫn anh đi uống cafe, đi vãn cảnh, nói chuyện phiếm. Anh vẫn độc thân, bố mẹ anh đang sống ở Pháp với một cậu em trai. Fank vẫn kể về gia đình anh mỗi khi tôi nhắc đến gia đình mình.
Fank sống tình cảm và biết quan tâm đến mọi người ở trong công ty, tôi cũng không phải ngoại lệ, mỗi chuyến đi công tác, bao giờ anh cũng có thêm những món quà nhỏ cho riêng tôi và toàn là những thứ ý nghĩa.. Anh trong mắt tôi vừa có chút gì gần gũi nhưng vẫn có cái uy của một người sếp lớn đối với nhân viên.
Chả biết tự bao giờ, tôi đã yêu Fank. Yêu thật lòng, tôi có thể dửng dưng tình cảm trước nhiều chàng trai nhưng không thể làm điều đó trước Fank. Tôi sợ những ngày anh đi công tác nước ngoài hoặc không có ở văn phòng. Tôi có thể trang điểm lâu hơn, đẹp hơn mỗi khi gặp anh. Tôi sẵn sàng nán lại sau giờ tan sở để cố nói chuyện với anh vài câu. Tôi thích được dạy tiếng việt và kể về văn hóa việt cũng như nấu món ăn việt cho anh thử. Tôi nhớ và muốn gần anh mọi lúc.
Có lẽ vì yêu anh mà tôi làm việc hết mình, không muốn để anh gặp khó khăn hay phải căng thẳng. Gần đây anh có vẻ lo lắng cho sức khỏe của tôi. Nhiều lần tôi đưa mắt nhìn anh rồi bất chợt gặp anh nhìn lại, lúc đó tim tôi như run lên vì cảm xúc trào dâng.
Tình hình này kéo dài đến cả tháng nay, thời gian tôi làm việc cùng anh đã hơn nửa năm. Tôi không biết anh có cảm tình và yêu tôi không? Nếu có, tại sao anh không nói gì, không thể hiện tình cảm nhiều hơn với tôi? Hay Fank ngại cái gì đó? Tôi băn khoăn có nên bày tỏ tình cảm của mình với Fank? Mọi chuyện sẽ đi đến đâu nếu như anh từ chối?
Nếu Fank đồng ý yêu và lấy, tôi sẽ phải theo anh và có thể xa bố mẹ vì công việc của Fank đâu có ở Việt Nam mãi mãi, anh ấy cũng còn bố mẹ và gia đình bên kia.
Liệu bố mẹ tôi có đồng ý để tôi đi xa, chị gái tôi đã lấy chồng và giờ cũng đang công tác ở một địa phương khác. Bố mẹ chỉ muốn tôi lấy chồng gần chứ đừng nói đến lấy chồng nước ngoài. Tôi chưa dám nói điều gì nhưng chắc chắn có nói, tôi biêt mẹ tôi sẽ gạt trước tiên.
Lòng tôi đang rồi bời. Vấn đề của tôi có quá nhiều bất cập phải không?
Go-trendy.com – Nếu như có những phần mềm dành cho các quý ông thích gian dối thì các bà vợ cao tay cũng luôn có cách phòng vệ tương ứng bằng những ứng dụng di động mạnh mẽ.
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Mobile Spy
Nhắc đến Mobile Spy – người ta biết đến như một khắc tinh của những người ưa gian dối, thích các mối quan hệ lằng nhằng. Là phần mềm chạy ngầm trong máy, thực chất Mobile Spy được nhà sản xuất viết ra để theo dõi các thông tin cá nhân trên điện thoại phòng trường hợp bị mất trộm, từ đó giúp chủ nhân hoặc cơ quan chức năng tìm được máy.
Tuy nhiên, trên thực tế Mobile Spy đang là nỗi kinh hoàng của các ông chồng bởi những khả năng mạnh mẽ của nó. Khi được cài đặt vào máy, phần mềm sẽ chạy ở chế độ ngầm định, không có một chút biểu hiện hay bất kỳ hiển thị nào dù người dùng có tìm cách kiểm tra.
Hệ thống keylogger của Mobile Spy sẽ ghi lại tất cả thao tác sử dụng trên bàn phím, lưu lại một bản tin nhắn ngay cả khi chủ máy đã xóa đi. Chưa hết, cuộc gọi của máy sẽ bị lưu lại cùng thời gian, lưu lượng, tên tuổi theo đúng hiển thị trong danh bạ. Với chức năng Cell ID Location, Mobile Spy còn định vị khu vực mà chiếc điện thoại đang hoạt động, sai số khoảng 20 mét, dựa trên phương pháp định vị thông qua 3 trạm phát sóng BTS của nhà mạng.
Ngoài ra, các thông tin khác như ảnh chụp, video, email, link website… người dùng lưu trong máy sẽ tự động được tải lên một địa chỉ máy chủ của Mobile Spy, người cài đặt phần mềm có tài khoản có thể đăng nhập vào để theo dõi trực tuyến.
Tuy nhiên, phí sử dụng của Mobile Spy khá cao, với giá từ 40 USD tới 100 USD cho thời hạn từ 3 tháng đến 1 năm sử dụng.
Phần mềm tương thích với các dòng điện thoại Nokia N-series, E-series, Samsung… chạy HĐH Symbian S60 v3, v5 / iPhone / BlackBerry / Windows Mobile / Android.
Psiloc miniGPS
Hoạt động trên nền HĐH Symbian, Psiloc miniGPS là một phần mềm nhỏ nhưng hữu dụng để định vị. Công nghệ định vị của di động được chia làm 2 loại, một dùng bộ định vị toàn cầu GPS gắn sẵn trong máy, thường chỉ nằm trong các dòng máy đắt tiền. Một là định vị bằng các trạm thu phát sóng BTS của nhà mạng di động, nhà mạng nào có mật độ trạm BTS càng cao, hiệu quả định vị càng chính xác và đó chính là miniGPS.
Các thiết bị định vị theo GPS tuy đắt tiền nhưng lại không thể phát huy tối đa hiệu năng bởi thiết bị này chỉ hoạt động khi ở ngoài trời hoặc dưới lớp mái che mỏng. Còn với miniGPS qua các trạm BTS của nhà mạng dù ở bất kỳ đâu chỉ cần có sóng di động, cũng có thể xác định được vị trí của người dùng. Số lượng trạm BTS trong khu vực càng dày, độ chính xác càng cao, sai số chỉ còn khoảng 10 đến 15 mét.
Ứng dụng công nghệ đó, Psiloc miniGPS cho phép theo dõi điện thoại bị cài đặt từ xa. Chỉ cần định sẵn các địa điểm (ví dụ như tại nhà riêng, công ty…) thì khi người dùng cầm chiếc điện thoại cài đặt sẵn phần mềm này, bước vào đúng các vị trí tương ứng, ngay lập tức máy sẽ tự gửi một tin nhắn thông báo tới một số máy định trước. Ngay cả khi rời khỏi vị trí sang địa điểm khác, phần mềm cũng báo cáo đầy đủ.
Phần mềm tương thích với các dòng điện thoại Nokia N-series, E-series, Samsung… chạy HĐH Symbian S60 v3, v5.
Best CallRecorder
Vốn dĩ chỉ thường xuất hiện trong các bộ phim điệp viên, việc ghi âm cuộc gọi là một hành vi gây khá nhiều tranh cãi trong việc xâm phạm quyền tự do cá nhân. Tuy nhiên, trên thực tế, các phần mềm này xuất hiện khá đại trà và Best CallRecorder là một sản phẩm trong số đó.
Với tính năng tự động ghi âm cuộc gọi, Best CallRecorder khi được cài đặt vào máy điện thoại khổ chủ sẽ tự động lưu lại các cuộc gọi đến, gọi đi trên điện thoại với chất lượng khá cao. Các cuộc thoại được lưu lại dưới định dạng tệp tin âm thanh AMR và lưu trú trên thẻ nhớ hoặc bộ nhớ trong của máy mà không giới hạn thời gian, dung lượng.
Do vấp phải một số quy định về quyền cá nhân, nên tại một số quốc gia và trên một số dòng điện thoại, khi Best CallRecorder hoạt động sẽ phát ra tiếng kêu “tít tít” nhằm báo hiệu thiết bị đang bị ghi âm. Tuy nhiên, theo nhà phát triển phần mềm, số model điện thoại bị chặn bởi âm thanh này là không nhiều.
Phần mềm tương thích với các dòng điện thoại Nokia N-series, E-series, Samsung… chạy HĐH Symbian S60 v3, v5.
Go-trendy.com – Gần đây tôi bị khó ngủ, hay thức giấc lúc nửa đêm, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc ngày hôm sau. Nếu dùng thuốc ngủ, tôi sợ bị lệ thuộc. Có món ăn nào “gây”… ngủ hay không?
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Trả lời:
Lương Y Đinh Công Bảy – Hội Dược liệu TP.HCM trả lời:
Có nhiều món ăn giúp an thần kinh, dễ ngủ. Chúng ta hãy bắt đầu bằng những món đơn giản không cần chế biến như nho khô, mật ong, rau diếp quăn, long nhãn. Nhãn có thể ăn tươi khoảng 20 – 30 trái tùy to hay nhỏ. Tuy nhiên, cũng như thuốc, không nên ăn nhãn nhiều, có thể làm cơ thể nóng, mắt đổ ghèn. Còn mật ong, nên dùng khoảng ba muỗng cà phê và nên uống lúc chiều tối. Nho khô nên ăn khoảng 10 – 15g, rau diếp quăn ăn theo nhu cầu. Về trái cây, có trái bơ là thực phẩm vừa giúp dễ ngủ, vừa chống lão hóa, mịn da. Trái bơ nên ăn với sữa hoặc mật ong.
Hạt sen ăn tươi hoặc nấu chè hạt sen long nhãn là món giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Củ sen cũng giúp dễ ngủ nhờ tính chất làm dịu thần kinh. Các món đề nghị gồm: củ sen hầm đuôi heo, chè củ sen, gỏi củ sen… Người xứ Huế còn có món củ sen hấp, tuy nhiên cách làm khá cầu kỳ: nếp và đậu xanh ngâm nở, nhồi vào các lỗ nhỏ trong củ sen, đem hấp chín, khi ăn xắt lát chấm mật ong rất ngon. Món củ sen hầm móng giò là món ăn bổ dưỡng của người Hoa, dùng cho các cặp vợ chồng sắp cưới, chủ yếu là giảm căng thẳng, cũng có khả năng gây ngủ. Nguyên liệu nấu gồm móng giò, củ sen, đậu đen, gừng, đầu hành trắng, hạt nêm, nước tương, rượu trắng, dầu ăn.
Theo Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, giúp ngủ ngon giấc, tư bổ tâm, thận, giảm chứng tiểu đêm, giảm mệt mỏi đau lưng… Các món ăn nấu cùng hoa thiên lý như bò né ăn với hoa thiên lý, thiên lý nấu canh tôm tươi, thiên lý nấu giò sống, lẩu hoa thiên lý… đều có tác dụng an thần.
Rau nhút cũng là món giúp ngon giấc. Cần nhớ, nên bỏ lá, chỉ ăn lõi, một ngày ăn từ 50 – 100g. Các món nấu với rau nhút có: lẩu (có rau nhút), canh chua, rau nhút xào nấm rơm… Trẻ em dưới năm tuổi không nên dùng rau nhút vì món này có thể trở thành “thủ phạm” gây tiêu chảy.
Go-trendy.com – Xuất tinh sớm là phiền muộn thường gặp nhất của nhiều người. Xuất tinh sớm chỉ ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục của cặp bạn tình chứ không ảnh hưởng đến khả năng có con.
Hình Minh Hoa – Go-trendy.com
Sinh lý về hiện tượng xuất tinh còn chưa được hiểu biết thật đầy đủ, cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trung tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau tạo nên cái bệnh khổ sở cho nhiều nam giới vì ’’chưa đến chợ đã hết tiền”.
Khi người chồng xuất tinh sớm thì người vợ có phản ứng khác nhau tuỳ mỗi người, hoặc hi sinh khoái cảm cá nhân và chịu đựng – một thực tế với nhiều phụ nữ Á Đông – hoặc bị ức chế kéo dài dẫn tới nhiều rối nhiễu tâm thần, hoặc không thể hoà hợp và tan vỡ. Chính người chồng cũng phiền muộn và rất mặc cảm về khả năng nam tính của mình.
Khi xuất tinh sớm có nguyên nhân thực thể (nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục, tổn thương thần kinh do bệnh đái tháo đường, bệnh gút…) thì trước tiên là điều trị nguyên nhân sau đó là luyện tập lại nhóm cơ đáy chậu. Nếu vì nguyên nhân tâm lý thì đã có nhiều cách được đề cập đến.
Chữa xuất tinh sớm như thế nào?
Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Đáp ứng tình dục dẫn đến khoái cực của nữ thường chậm hơn nam cho nên mới vào trận vài ba phút đã “ngã ngựa” rồi lăn ra ngủ thì thực sự làm cho phụ nữ phàn nàn, nếu không nói ra thì cũng ấm ức trong lòng. Vì vậy những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.
- Học cách nhận biết những dấu hiệu trước lúc không thể kìm giữ được nữa, thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 – 5 tuần và cho kết quả tốt.
- Bài tập Kegel: Luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Tác động đến hoạt động của nhóm cơ này như thế nào? Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1 – 2 tháng sẽ có kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục.
- Tránh để phần quy đầu di chuyển ra vào nhiều vì vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu vì thế dễ gây xuất tinh. Chất gây tê tại chỗ (gel xylocain 2%) bôi vào quy đầu để giảm bớt kích thích cũng có thể dùng kết hợp.
Ngay khi đang quan hệ tình dục, có thể vận dụng 2 phương pháp đầu tiên mỗi khi có xúc cảm tình dục mạnh (củng cố phản xạ đã hình thành do luyện tập, tác động của ý chí). Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loại tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng, vì vậy người bệnh cần kiên trì thực hành bài tập Kegel đồng thời kết hợp với liệu pháp tình dục mà Masters và Johnson đã đề nghị dựa trên sự hiểu biết về cung phản xạ dẫn đến xuất tinh và với sự hợp tác của bạn tình (hay vợ).
Học cách kiểm soát xuất tinh sớm rất an toàn, không có tác dụng phụ nhưng hầu hết nam giới không quan tâm và ngại vì dù sao đôi bạn tình cũng phải trao đổi với nhau và phải tập thực hành. Nhiều người nóng vội, muốn giải quyết vấn đề nhanh. Chính các hãng dược phẩm cũng quan tâm tìm ra loại thuốc chống xuất tinh sớm, điều này dễ hiểu vì sự cố này còn nhiều hơn cả rối loạn cương dương và như vậy sẽ thu được lợi nhuận khổng lồ, hơn cả từ viagra. Nhiều nghiên cứu cho thấy tần suất xuất tinh sớm là khoảng 27-34%, hơn gấp đôi tần suất rối loạn cương dương. Thế nhưng hiện nay FDA (Cơ quan Quản lý thuốc và Thực phẩm Mỹ) chưa thừa nhận loại thuốc chống xuất tinh sớm nào mà các thầy thuốc vẫn kê đơn. Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể đem lại kết quả tốt sớm, ít tác dụng phụ. Những thuốc này làm thay đổi chuyển hoá của serotonin (thuộc nhóm ức chế tái hấp thụ chọn lọc serotonin – SSRI) và các chất dẫn truyền thần kinh khác trong não để ức chế phản xạ xuất tinh.
Ngoài thuốc còn có phương pháp phong bế vùng đám rối thần kinh cùng (tuần 1 – 2 lần, trong 5 – 10 tuần liên tục) và can thiệp phẫu thuật cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi quanh đầu dương vật nhằm giảm sự quá nhạy cảm ở đầu dương vật.
Recent Comments